Вредно и дорого: домодедовцам рассказали, что фастфуд проигрывает по цене здоровому питанию

В  «полезную  корзину»  входят:  сезонные  фрукты  и  овощи,  зелень,  рис,  макароны  из  твердых  сортов  пшеницы,  курица,  мясо,  орехи.  Во «вредную»  корзину  вошли  замороженная  пицца,  сладкие  газированные  напитки,  шоколадные  батончики,  чипсы,  наггетсы.

Таким образом, вопреки расхожему мнению, здоровое питание оказалось выгоднее на 914 рублей, или на 28,5%.

Этот факт должен заставить задуматься о своем рационе не только тех, кто следит за здоровьем, но и тех, кто хочет сэкономить. Ведь зачастую мы выбираем фастфуд из-за удобства и скорости, но не задумываемся о его вредном влиянии на организм и бюджет.

Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы иногда позволить себе фастфуд. Но важно помнить, что это должно быть исключением, а не правилом, сообщает Министерство здравоохранения Московской области. Здоровое питание — это не только залог хорошего самочувствия, но и важный фактор экономии.  

Ранее рассказали, сколько земельных участков выделено домодедовским медикам.

Как пережить жару и не оказаться в больнице с тепловым ударом, рассказал кардиолог из Домодедова

Солнечные жаркие дни опасны прежде всего для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и даже для здоровых, так как могут повлечь за собой тепловой или солнечный удар.

В группу риска при аномальных температурах и гипертермии входят люди старшего поколения, с избыточной массой тела и с хроническими заболеваниями, которые могут обостриться из-за жары. Кардиолог отмечает, что при высоких температурах также могут пострадать дети при длительном пребывании на улице.

Вот основные рекомендации врача.

- Прежде всего необходимо избегать длительного пребывания на открытых пространствах с 11 до 17 часов, так как пребывание на солнце в жару небезопасно даже для абсолютно здоровых людей.

- Если все же вы находитесь под воздействием прямых солнечных лучей, то подбирайте светлую неплотно прилегающую к телу одежду из натуральных тканей, закрывающую большую часть кожи и не забывайте о головном уборе.

- В жару не следует увлекаться физическими нагрузками, например, работы на дачном участке лучше проводить либо ранним утром, либо в вечернее время.

- Обильное питье — еще одна важная составляющая для защиты от последствий жары, минимум 1,5 литра жидкости в сутки. Это может быть минеральная вода, холодный чай или морс, нежирный кефир или ряженка, отвары из сухофруктов. А вот о газировке, энергетических и алкогольных напитках лучше забыть.

- Употребляйте только свежеприготовленную пищу. Блюда нельзя долго хранить, так как при высокой температуре еда быстро портится и очень легко отравиться.

- Соблюдайте правила элементарной гигиены: мыть руки перед едой, тщательно промывать фрукты и овощи чистой водой.

Павел Краснов рассказал о правилах оказания первой помощи при солнечном ударе.

Ранее сообщали, что первый «Здравчас» стал площадкой для обсуждения развития местной медицины.

Воспитанники Семейного центра пробуют себя в роли волонтеров на выставке-форуме «Россия»

Каждую среду команда сотрудников Центра технического творчества «Интеграл» города Домодедово выезжает работать на территорию выставки-форума «Россия» в качестве волонтеров. В этот раз к команде присоединились и ребята из Семейного центра.

Ребята выполняли роль журналистов и брали интервью у посетителей и волонтеров. На вопрос, почему же они решили присоединиться к выставке в роли волонтеров, они отвечали:

Впечатления от форума у всех положительные, ведь это бесценный опыт работы в команде на мероприятии всероссийского масштаба.

Выпускница Службы постинтернатного сопровождения Грандив отозвалась об участии в выставке-форуме так:

В целом ребята отметили, что опыт был интересным. Им очень понравилась идея знакомить жителей нашей огромной страны с достижениями разных регионов. Ведь не у каждого есть возможность съездить на Камчатку или посетить Калининград.

Ранее сообщали, что проблемы жителей Домодедова не останутся без внимания: журналисты Regions.ru готовы помочь.

В Домодедовской больнице обсудили проблему профилактики падений пожилых людей

Главный врач Андрей Осипов подчеркнул, что падения старших людей в медицинских учреждениях представляют собой не только медицинскую, но и социально-экономическую угрозу.

На конференции было отмечено, что падения пожилых пациентов являются серьезной проблемой не только в России, но и во всем мире. Почти треть людей старше 65 лет и половина тех, кому за 80, хотя бы раз в год подвергаются риску падения. Каждый второй человек старше 85 лет после падения лишается способности к самостоятельному передвижению, что значительно ограничивает их качество жизни. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно происходит около 424 тысяч смертельных падений.

Первый «Здравчас» стал площадкой для обсуждения развития местной медицины

Несмотря на то, что больница имеет статус областной организации, муниципальные власти всегда поддерживают медицинские учреждения в округе. Главный врач Домодедовской больницы, заслуженный врач России Андрей Осипов, подчеркнул важность исторических связей между больницей и муниципалитетом. Он выразил уверенность, что регулярные встречи в рамках «Здравчаса» помогут улучшить сотрудничество и эффективность работы в интересах жителей муниципалитета.

Основной проблемой, выявленной на первом заседании, является дефицит квалифицированных специалистов первичного звена, в частности терапевтов и педиатров. Даже при существующих социальных выплатах и привилегиях, не хватает медицинских кадров. Для привлечения специалистов в Домодедово были разработаны меры поддержки, включая выплаты за аренду жилья и предоставление служебных жилых помещений.

Главный врач также поделился практическими методами привлечения молодых медиков, таких как стажировки для студентов медицинских вузов, что способствует привлечению специалистов на работу в Домодедово после окончания обучения.

На встрече главный врач показал главе округа ход капитального ремонта хирургического корпуса, который планируется завершить к концу года, обновив отделения реанимации, хирургии, травматологии и диагностики. Посещение корпуса диспансеризации также позволило Евгении Хрусталевой ознакомиться с продуктивной работой по привлечению жителей к профилактическим медицинским осмотрам.

Было принято решение проводить заседания «Здравчаса» не реже двух раз в месяц.

Ранее сообщали, что врач-терапевт Домодедовской больницы удостоена Благодарности губернатора региона.