Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

Лето — время сезонных ягод: самые вкусные, полезные и безопасные для будущих мам


/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Елена Григорьева
/важно
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Елена Григорьева

/важно

Беременность — особый период в жизни женщины, когда организм нуждается в дополнительных витаминах и микроэлементах. Летом природа щедро дарит нам вкусные и полезные ягоды, которые могут стать отличным дополнением к рациону будущих мам.

Терапевт соседнего ГБУЗ «Видновский перинатальный центр» министерства здравоохранения Московской области Наталья Погожева рекомендует обратить внимание на малинy, морошку и ежевику. Эти ягоды богаты витаминами и минералами, которые способствуют здоровью матери и развитию плода. Ее слова приводит сетевое издание Regions.ru.

Малина  — классическая ягода с мягким вкусом и богатым составом. Она помогает укрепить иммунитет и справляться с простудными заболеваниями, что особенно важно для беременных женщин.

Морошка  — яркая и необычная ягода, богатая витамином Е (токоферолом), который необходим для правильного развития плода и предотвращения осложнений во время беременности.

Ежевика  — содержит много минералов, которые помогают организму справляться с гормональными изменениями, характерными для беременности.

Важно помнить, что ягоды могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому следует вводить их в рацион постепенно, начиная с небольших порций. Разово рекомендуется употреблять не более 30-50 граммов ягод, а в день — не более 200. Ягоды можно добавлять в каши, йогурты или употреблять в качестве перекуса.

Лето — отличное время для того, чтобы насладиться вкусом и пользой свежих ягод, а беременным женщинам они помогут сохранить здоровье и отличное настроение в ожидании малыша!

Ранее сообщали, что жители Домодедова проверили свое здоровье в парке «Елочки».

  • Фото: пресс-служба Администрации г. о. Домодедово
    Фото: пресс-служба Администрации г. о. Домодедово

    В селе Добрыниха отремонтируют дорогу и откроют процедурный кабинет в амбулатории


    /Главная /В центре внимания
    Автор текста:
    Анна Буглаева
    /важно
    /Главная /В центре внимания
    Автор текста:
    Анна Буглаева

    /важно

    Глава городского округа Евгения Хрусталева вместе с командой и коллегами из министерства транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области ответили на вопросы жителей на выездном приеме в Повадинском административном округе.

    Пообщаться с представителями власти пришли 65 домодедовцев. Всего поступило порядка 79 обращений, касающихся ЖКХ, благоустройства, землепользования и т.д.

    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка

    Например, Ольга Александровна обратилась к службе дорожного хозяйства по поводу ремонта улицы Весенней в селе Добрыниха. Непосредственно на приеме определили срок — ямочный ремонт с добавлением асфальтовой крошки проведут до октября 2024 года.

    Еще один вопрос, беспокоящий жителей Повадинского округа — медицина. Жительница Екатерина Анатольевна посещает Добрыниховскую амбулаторию и пришла на выездной прием с пожеланием открыть в амбулатории процедурный кабинет. Персонал уже подобран, кабинет откроется в августе.

    Выездные приемы жителей в разных микрорайонах и административных округах Домодедово проходят два раза в месяц. Каждый житель округа может обратиться с вопросами к главе, заместителям главы, начальникам профильных отделов и служб, а также депутатами, представителями управляющих и ресурсоснабжающих компаний.

    Ранее рассказали, что в Ямской амбулатории прошел третий «Здравчас».

  • Фото: пресс-служба Администрации г. о. Домодедово
    Фото: пресс-служба Администрации г. о. Домодедово

    Глава городского округа Домодедово поделилась опытом с коллегами из новых регионов России


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Анна Буглаева
    /важно
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Анна Буглаева

    /важно

    В рамках образовательной программы РАНХиГС «Команда Донбасса и Новороссии. Муниципальный уровень» главы городских округов Подмосковья рассказали о наработанных в регионе эффективных управленческих практиках.


    «В Московской области принят свод алгоритмов и стандартов, которые помогают систематизировать работу и добиваться хороших результатов», — отметила вице-губернатор Московской области Мария Нагорная.

    Глава городского округа Домодедово Евгения Хрусталева рассказала об использовании единой информационной системы для муниципального земельного контроля. Благодаря ей удается эффективно бороться с нецелевым использованием земельных участков, а также обнаруживать бесхозное имущество для передачи нуждающимся в переселении.

    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка

    В Московской области уделяется особое внимание вопросам использования и сохранности земель. Это отражено в государственной программе эффективного вовлечения земельных участков в оборот.


    «Для меня честь делиться опытом с коллегами из новых регионов России и этим помогать им интегрироваться в единое российское правовое и политическое пространство на основании принципа равных возможностей. Полученные сегодня знания помогут реализовать в Донбассе и Новороссии эффективные практики управления, что обеспечит развитие, комфорт и безопасность для жителей новых регионов», — глава городского округа Домодедово Евгения Хрусталева.

    Ранее рассказали, что в Домодедове за полгода 44 многодетные семьи получили земельные участки.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    В Домодедове зарегистрирован 100-ый брак с начала июля


    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Елена Григорьева
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Елена Григорьева

    Июль — один из самых романтичных месяцев для свадеб, сочетающий в себе тепло летнего солнца и романтику. 

    В домодедовском отделе Главного управления ЗАГС Московской области с начала июля зарегистрирована 100-я пара. Юбилейной парой стали Акимов Александр и Шмелева Екатерина.

    Супруги познакомились 12 лет назад на дне рождения общих друзей, а в 2021 году их дружба переросла в настоящую любовь. 8 марта этого года Александр сделал Екатерине предложение на крыше отеля в центре Москвы. И вот, в середине июля, под звуки свадебного марша они скрепили союз своих сердец.

    В министерстве социального развития Московской области напоминают, что на портале «Свадьба в Подмосковье» можно найти информацию о лучших локациях для проведения свадеб, тренды, советы профессионалов и вдохновение для семейного торжества.  

    Подать заявление на регистрацию брака можно электронно на портале госуслуг.

    Ранее сообщали, что в Домодедове родился Космос.

  • Фото: медиасток.рф
    Фото: медиасток.рф

    Житель Домодедова изнасиловал девочку-подростка возле школы в Бирюлеве и украл ее наушники


    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Елена Григорьева
    /важно
    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Елена Григорьева

    /важно

    По информации СМИ, 24 июля подозреваемый 27-летний Дмитрий Романов предположительно изнасиловал 15-летнюю девочку, а затем отобрал у нее наушники.

    Инцидент произошел в Москве возле школы № 1861 на Загорьевской улице, в районе станции Бирюлево-Пассажирская.

    В соцсетях распространяется информация, что подозреваемый является сотрудником «Лаборатории Касперского».

    Однако в самой компании в комментарии Regions.ru опровергли эти данные, назвав их ложными. 

    Спустя несколько часов после происшествия сотрудники полиции задержали подозреваемого у него дома в Домодедове. По факту инцидента были возбуждены уголовные дела по статьям об изнасиловании и грабеже.

    Напомним, если вы попали в опасную ситуацию или заметили человека, который нуждается в помощи, немедленно сообщите об этом по телефону службы Системы-112.

    Ранее сообщали, что глава СК РФ Бастрыкин затребовал доклад о расследовании изнасилования мигрантами журналистки «Матч ТВ».

  • Фото: Анастасия Сараева
    Фото: Анастасия Сараева

    Госавтоинспекция провела профилактический рейд «Детское кресло»: никаких нарушений


    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Елена Григорьева
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Елена Григорьева

    Водителям вручались памятки «Маленький пассажир — большая ответственность», содержащие информацию о типах детских удерживающих устройств, их весовых категориях и возрастных ограничениях. 

    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка

    За время рейда было проверено более 50 транспортных средств, нарушений правил перевозки детей не выявлено.

    Инспекторы напомнили водителям об административной ответственности за нарушение правил перевозки несовершеннолетних: штраф 3 000 рублей (статья 12.23 часть 3 КоАП РФ).

    Капитан полиции Вячеслав Беспалов, командир отдельного взвода дорожно-патрульной службы Госавтоинспекции УМВД России по г. о. Домодедово, также напомнил детям-пассажирам, что во время движения не стоит отвлекать водителя. 

    Подобные рейды пройдут во всей Московской области.

    Ранее сообщали, что волонтеры напомнили домодедовцам о правилах поведения на железной дороге.