:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMi9nY1FRNm9xNnVOYkhNbzY0SE1QVFdBNjl6eW1ZeDZBMkdET1FwRVU1LnBuZw.webp)
«Улыбайтесь и будьте счастливы!»: простые шаги к долголетию от домодедовского врача
Врач Капустянская: пожилым особенно важно поддерживать работу мозга и памятиС 5 по 11 мая проходит Неделя здорового долголетия. В Домодедовской больнице активно занимаются поддержанием здоровья старшего поколения. Врачи тесно сотрудничают с Советом ветеранов, клубом «Активное долголетие» и социальным центром «Домодедовский». Специалисты отмечают, что самочувствие человека во многом зависит от его образа жизни. Чтобы сохранить здоровье, важно заботиться о себе каждый день.
В больнице регулярно проводят мероприятия для пожилых пациентов: Школы здоровья, диспансеризация и лекции на важные темы. Чтобы чувствовать себя хорошо как можно дольше, врачи советуют правильно питаться, больше двигаться, высыпаться и принимать лекарства только по назначению врача.
Заведующая отделением профилактики городской поликлиники, врач-терапевт Юлия Капустянская, подчеркивает, что людям старшего возраста особенно важно уделять внимание профилактике остеопороза, заботиться о зрении и слухе, поддерживать работу мозга и памяти, укреплять мышцы, чтобы избежать падений, контролировать вес и следить за здоровьем сердца и сосудов.
Она напоминает, что смех — это не только приятно, но и полезно для здоровья. Счастливые люди живут дольше и легче справляются с трудностями.
Ранее REGIONS рассказал, как научиться жить с диабетом и контролировать его.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTgtMjAyNi0wMy0xNy0xNi0xMi0wNi5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTgtMTMwMDIzLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTctMTAxNTA5LnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTUzMDc3ODMzMzQzMjg5OTY4NzcteS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMjAtMTM1NDA4LnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMjAtMTM1NDE0LnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIxNzk1MjExLTY0MTEtNGM4YS1hNmQzLTA5Y2IzYTc0MGM5MC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3l4ajBhd25zenhtdmF3MWh6MnV2bWpheW5pOHpsM2JvYjNydmx0aXdtanl0bWRtdG10Z3RtdG15bmRlMWxuYnV6dy53ZWJw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3l4ajBhd25zenhtdmF3MWh6MnV2bWpheW5pOHpsM2JvYjNydmx0aXdtanl0bWRtdG10a3RtdHV3b3R1d2xuYnV6dy53ZWJw.webp)