Психолог Рожкова развеяла миф о том, что компьютерные игры «тупят» подростков

27 февраля неофициально отмечается «День тупости» — повод, который многие используют для шуток о бессмысленных поступках и «глупых» увлечениях. Среди стереотипов, регулярно всплывающих в этот день, — убеждение, что популярные компьютерные игры «тупят» подростков и снижают их интеллектуальные способности. Однако современные исследования и мнение специалистов опровергают этот миф.

Чтобы разобраться в этом вопросе, редакция REGIONS обратилась за комментарием к семейному психологу Анне Рожковой. По словам специалиста, тезис о том, что игры отрицательно сказываются на психическом здоровье подростков, давно опровергнут, причем на уровне исследований.

Игры как тренажер для мозга

Стратегические и динамичные шутеры требуют от игрока одновременной обработки множества потоков информации: отслеживания перемещений противников, управления ресурсами, принятия тактических решений в условиях дефицита времени и координации действий с командой. Нейропсихологические исследования последних лет показывают, что регулярная игра в подобные проекты способствует развитию рабочей памяти, когнитивной гибкости и способности к многозадачности.

«Игры учат думать, а не рефлексировать»

По словам Рожковой, стереотип о том, что игры делают детей глупее, устарел еще десять лет назад. Dota 2, CS: GO и аналогичные дисциплины — это не пассивное потребление контента, а активная когнитивная нагрузка. Игрок постоянно строит стратегии, просчитывает ходы противника на несколько шагов вперед, адаптируется к меняющейся ситуации и несет ответственность за решения в реальном времени. Это прямая тренировка исполнительных функций мозга — тех самых, что отвечают за планирование, самоконтроль и гибкое мышление.

Исследования Гарвардского университета и Университета Рочестера подтверждают: подростки, регулярно играющие в стратегические и динамичные игры, демонстрируют лучшие результаты в тестах на внимание, пространственное мышление и скорость принятия решений. Разумеется, речь идет об умеренном использовании — 1–2 часа в день. Психолог отмечает, что как и с любым инструментом, важно соблюдать баланс: игры не заменяют книги, спорт или живое общение, но как элемент развития они могут быть полезны.

Баланс вместо запретов

Эксперты рекомендуют родителям отказаться от категоричных запретов и вместо этого выстраивать диалог: интересоваться игровым процессом ребенка, обсуждать его тактические решения, устанавливать разумные временные рамки. Такой подход не только снижает конфликтность, но и превращает хобби в точку соприкосновения поколений.

Ранее травница из Подмосковья поделилась рецептом натурального средства от алкоголизма.

Завтрак-убийца: диетолог раскрыла правду о «глянцевых» блюдах из соцсетей

Социальные сети превратились в главный источник вдохновения для миллионов пользователей, в том числе и в вопросах питания. Яркие фотографии «идеальных» завтраков с авокадо, смузи-боулами, тостами с арахисовой пастой и экзотическими суперфудами ежедневно наводняют ленты ТикТока и других популярных площадок. Однако за глянцевой картинкой скрывается серьезная угроза для здоровья — многие из этих блюд не только бесполезны, но и откровенно опасны.

Анализ популярных завтраков, продвигаемых блогерами, показывает тревожную тенденцию: эстетика и фотогеничность часто ставятся выше пищевой ценности и безопасности. Смузи-боулы с тремя видами подсластителей, тосты с промышленной арахисовой пастой, богатой трансжирами, и «здоровые» салаты с заправками на основе рафинированного сахара — все это создает иллюзию правильного питания, но на деле приводит к проблемам с обменом веществ, пищеварением и даже сердечно-сосудистой системой.

Как отмечает диетолог с 10-летним стажем Олеся Кривцова, особую опасность представляют трендовые «диетические» блюда, которые блогеры позиционируют как панацею от лишнего веса. По ее словам, сыроедческие коктейли без термической обработки могут содержать патогенную микрофлору, а «очищающие» напитки с высоким содержанием лимонной кислоты разрушают зубную эмаль и слизистую желудка.

Еще один тренд — тосты с авокадо и «суперсеменами» чиа. Казалось бы, что может быть вредного? Проблема в том, что многие блогеры рекомендуют употреблять такие завтраки ежедневно. По словам эксперта, чиа в больших количествах могут вызывать метеоризм, нарушать всасывание минералов и даже провоцировать проблемы с щитовидной железой из-за высокого содержания фитатов.

В завершении специалист добавила, что при выборе, что приготовить на завтрак, нужно ориентироваться на простоту, а не фильтры и красивую подачу. Отлично подойдет овсянка на воде с ягодами, яичница с овощами или творог с фруктами. Не стоит гнаться за экзотическими ингредиентами — здоровая еда должна давать энергию и не вредить организму, а не выглядеть как многослойный арт-объект.

Ранее нефролог назвала главную опасность тренда с продажей желчных камней.

Дубненский «Элтех» и Marketing Logic создали инструмент для выявления туберкулеза

Резидент ОЭЗ «Дубна» компания «Экспертные лабораторные технологии» и Marketing Logic разработали новый комплекс, который позволяет с высокой точностью выявлять туберкулез.

Комплекс «ИГРА-ТБ» состоит из пробирок для взятия крови пациентов и стимуляции лимфоцитов специальными антигенами, набора реагентов для определения лимфоцитарного ответа и блока программного обеспечения, который обрабатывает полученные данные. Об этом сообщили в пресс-службе Минивестиций Подмосковья.

Гендиректор «Элтех» Виктор Мануйлов отметил, что у человека, инфицированного туберкулезной микобактерией, в крови есть уже натренированные лимфоциты для распознавания антигенов этого возбудителя.

После сравнивается уровень гамма-интерферона после стимуляции с тем, что обнаруживается у того же пациента в норме, без добавления антигенов, продолжил Мануйлов. Если интерферон повышается, значит человек инфицирован. Этот метод известен как interferon-gamma release assay (IGRA-тест), поэтому и новую разработку назвали «ИГРА-ТБ», объяснил он.

Сейчас комплекс прошел клинико-лабораторные испытания и проходит процедуру регистрации. В ОЭЗ «Дубна» уже готовят мощности для запуска производства, которые запланирован на конец этого года.

Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев заявил, что ежегодно в регионе улучшают медицинские учреждения. Для них закупается новейшее оборудование и внедряются технологии искусственного интеллекта.

Дубненский ученый стал финалистом конкурса на соискание медали и премии имени Н.И. Лобачевского

В конце августа в Казанском федеральном университете состоялось заседание жюри конкурса на соискание медали и премии им. Н. И. Лобачевского «За выдающиеся работы в области фундаментальной и прикладной математики». 

Одним из финалистов конкурса стал начальник сектора квантовых групп и интегрируемых систем научного отдела современной математической физики Лаборатории теоретической физики ОИЯИ, профессор РАН Николай Тюрин.

Николай Тюрин был выдвинут на эту престижную премию членом-корреспондентом РАН Андреем Мироновым за работы по исследованию геометрии лагранжевых подмногообразий в алгебраических многообразиях, сообщается на сайте ОИЯИ.

Медаль имени Н. И. Лобачевского, а также денежную премию присудили главному научному сотруднику Института математики им. С. Л. Соболева СО РАН Юрию Ершову за цикл работ по разработке топологии для дискретной математики.

В этом году университет присуждает премию в четвертый раз. В числе номинантов были математики из России, Азербайджана, Узбекистана, Японии, США. Всего в финал конкурса попали десять математиков.

Церемония награждения победителя состоится в начале декабря в Императорском зале Казанского университета.

Медаль имени Н. И. Лобачевского, а также денежная премия присуждаются один раз в два года. Ее получают ученые за научные труды, открытия и изобретения, имеющие важное значение для науки и практики в области фундаментальной и прикладной математики.