В среду, 20 августа, Землю ожидает очередная магнитная буря. Причина — огромная корональная дыра на Солнце, размером почти в полмиллиона километров. Из нее в сторону планеты устремился мощный поток солнечного ветра со скоростью до 900 км/с — в три раза быстрее обычного.
Ученые из Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ сообщают: геомагнитная обстановка будет неспокойной как минимум сутки, а возмущения могут продлиться до четверга. Основной «удар» пришелся на среду, но последствия могут ощущаться и позже.
Интересно, при благоприятных условиях в европейской части России, включая Подмосковье, можно будет увидеть полярное сияние.
«Магнитные бури действительно могут влиять на самочувствие, особенно у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, нарушениями сна или повышенной чувствительностью к погодным изменениям. Возможны головные боли, слабость, раздражительность, скачки давления и нарушения сна», — объясняет Елена Фролова, врач-терапевт городской поликлиники.
Во время магнитной бури рекомендуется снизить уровень нагрузки на организм. Специалисты советуют избегать тяжелых физических и эмоциональных перегрузок, чтобы не провоцировать ухудшение самочувствия. Важно обеспечить полноценный отдых — соблюдать режим сна, ложиться пораньше и спать не менее 7–8 часов.
Также врачи рекомендуют временно отказаться от кофеина и алкоголя, поскольку они могут усиливать нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Особенно в этот период важно поддерживать водный баланс — пить достаточно чистой воды, так как обезвоживание усугубляет симптомы метеозависимости.
Ранее юрист Маркова объяснила, почему критикующих Max россиян могут проверить на иноагентов.
