Психолог Рожкова развеяла миф о том, что компьютерные игры «тупят» подростков

27 февраля неофициально отмечается «День тупости» — повод, который многие используют для шуток о бессмысленных поступках и «глупых» увлечениях. Среди стереотипов, регулярно всплывающих в этот день, — убеждение, что популярные компьютерные игры «тупят» подростков и снижают их интеллектуальные способности. Однако современные исследования и мнение специалистов опровергают этот миф.

Чтобы разобраться в этом вопросе, редакция REGIONS обратилась за комментарием к семейному психологу Анне Рожковой. По словам специалиста, тезис о том, что игры отрицательно сказываются на психическом здоровье подростков, давно опровергнут, причем на уровне исследований.

Игры как тренажер для мозга

Стратегические и динамичные шутеры требуют от игрока одновременной обработки множества потоков информации: отслеживания перемещений противников, управления ресурсами, принятия тактических решений в условиях дефицита времени и координации действий с командой. Нейропсихологические исследования последних лет показывают, что регулярная игра в подобные проекты способствует развитию рабочей памяти, когнитивной гибкости и способности к многозадачности.

«Игры учат думать, а не рефлексировать»

По словам Рожковой, стереотип о том, что игры делают детей глупее, устарел еще десять лет назад. Dota 2, CS: GO и аналогичные дисциплины — это не пассивное потребление контента, а активная когнитивная нагрузка. Игрок постоянно строит стратегии, просчитывает ходы противника на несколько шагов вперед, адаптируется к меняющейся ситуации и несет ответственность за решения в реальном времени. Это прямая тренировка исполнительных функций мозга — тех самых, что отвечают за планирование, самоконтроль и гибкое мышление.

Исследования Гарвардского университета и Университета Рочестера подтверждают: подростки, регулярно играющие в стратегические и динамичные игры, демонстрируют лучшие результаты в тестах на внимание, пространственное мышление и скорость принятия решений. Разумеется, речь идет об умеренном использовании — 1–2 часа в день. Психолог отмечает, что как и с любым инструментом, важно соблюдать баланс: игры не заменяют книги, спорт или живое общение, но как элемент развития они могут быть полезны.

Баланс вместо запретов

Эксперты рекомендуют родителям отказаться от категоричных запретов и вместо этого выстраивать диалог: интересоваться игровым процессом ребенка, обсуждать его тактические решения, устанавливать разумные временные рамки. Такой подход не только снижает конфликтность, но и превращает хобби в точку соприкосновения поколений.

Ранее травница из Подмосковья поделилась рецептом натурального средства от алкоголизма.

Завтрак-убийца: диетолог раскрыла правду о «глянцевых» блюдах из соцсетей

Социальные сети превратились в главный источник вдохновения для миллионов пользователей, в том числе и в вопросах питания. Яркие фотографии «идеальных» завтраков с авокадо, смузи-боулами, тостами с арахисовой пастой и экзотическими суперфудами ежедневно наводняют ленты ТикТока и других популярных площадок. Однако за глянцевой картинкой скрывается серьезная угроза для здоровья — многие из этих блюд не только бесполезны, но и откровенно опасны.

Анализ популярных завтраков, продвигаемых блогерами, показывает тревожную тенденцию: эстетика и фотогеничность часто ставятся выше пищевой ценности и безопасности. Смузи-боулы с тремя видами подсластителей, тосты с промышленной арахисовой пастой, богатой трансжирами, и «здоровые» салаты с заправками на основе рафинированного сахара — все это создает иллюзию правильного питания, но на деле приводит к проблемам с обменом веществ, пищеварением и даже сердечно-сосудистой системой.

Как отмечает диетолог с 10-летним стажем Олеся Кривцова, особую опасность представляют трендовые «диетические» блюда, которые блогеры позиционируют как панацею от лишнего веса. По ее словам, сыроедческие коктейли без термической обработки могут содержать патогенную микрофлору, а «очищающие» напитки с высоким содержанием лимонной кислоты разрушают зубную эмаль и слизистую желудка.

Еще один тренд — тосты с авокадо и «суперсеменами» чиа. Казалось бы, что может быть вредного? Проблема в том, что многие блогеры рекомендуют употреблять такие завтраки ежедневно. По словам эксперта, чиа в больших количествах могут вызывать метеоризм, нарушать всасывание минералов и даже провоцировать проблемы с щитовидной железой из-за высокого содержания фитатов.

В завершении специалист добавила, что при выборе, что приготовить на завтрак, нужно ориентироваться на простоту, а не фильтры и красивую подачу. Отлично подойдет овсянка на воде с ягодами, яичница с овощами или творог с фруктами. Не стоит гнаться за экзотическими ингредиентами — здоровая еда должна давать энергию и не вредить организму, а не выглядеть как многослойный арт-объект.

Ранее нефролог назвала главную опасность тренда с продажей желчных камней.

Дубненские подростки смогут принять участие в конкурсе агро-стартапов

Проект «Стартап за партой» будет доступен для подростков со всей России в возрасте от 12 до 17 лет до 18 декабря 2023 года. Этот акселератор направлен на развитие творческого потенциала и сбор идей в сферах агропромышленных и финансовых технологий, сообщили в Минобразования Подмосковья.

Участники проекта смогут придумать уникальные инструменты, которые могут применить в Россельхозбанке или агропромышленном комплексе. Ребятам необходимо предложить идею проекта — технологическое решение, способное принести пользу в сферах агротехнологий или финтехнологий, а также собрать команду из 2 человек или представить проект индивидуально.

Авторы 10 наиболее перспективных проектов будут работать над их развитием и доработкой в течение двух месяцев вместе с профессиональными наставниками экосистемы «Сколково».

Подать заявку на участие и ознакомиться с более подробной информацией проекта можно на сайте.

Ранее губернатор Андрей Воробьев отметил, что Московская агломерация растет и развивается благодаря возможности дать качественное образование детям.

Звездная стратегия: астрологи нашли место для встречи Нового года, где Дракон защитит от невзгод

Астрологический прогноз раскрывает идеальные места для каждого знака зодиака, где они могут встретить Новый год. Эти места подобраны с учетом особенностей каждого знака зодиака и помогут им провести праздник в гармонии со своими предпочтениями и потребностями. Вот некоторые из них:

1. Овен: Горнолыжный курорт в Альпах. Овны любят активный отдых, поэтому горные склоны будут идеальным местом для них.

2. Телец: Экзотический остров в Тихом океане. Телец ценят комфорт и роскошь, поэтому отдых на уединенном острове будет для них идеальным.

3. Близнецы: Круиз по Средиземному морю. Близнецы любят новые впечатления и разнообразие, поэтому круиз с посещением разных городов будет идеальным для них.

4. Рак: Уединенная кабинка в лесу. Раки ценят домашний уют и спокойствие, поэтому отдых в окружении природы будет для них идеальным.

5. Лев: Эксклюзивный отель на побережье. Львы любят роскошь и внимание к своей персоне, поэтому пребывание в эксклюзивном отеле с видом на море будет для них идеальным.

6. Дева: Здоровый курорт в горах. Девы ценят здоровый образ жизни и уход за собой, поэтому пребывание в курорте с фитнес-центром и спа-процедурами будет для них идеальным.

7. Весы: Романтический город в Италии. Весы ценят красоту и гармонию, поэтому прогулки по улочкам старого города и ужины при свечах будут для них идеальными.

8. Скорпион: Приключенческий тур по Амазонке. Скорпионы любят интригу и загадки, поэтому путешествие по дикой природе Амазонки будет для них идеальным.

9. Стрелец: Сафари в Африке. Стрельцы любят приключения и новые горизонты, поэтому сафари в Африке с наблюдением за дикими животными будет для них идеальным.

10. Козерог: Горнолыжный курорт в Швейцарии. Козероги ценят традиции и достижение целей, поэтому горные склоны Швейцарии будут для них идеальными.

11. Водолей: Фестиваль в Бразилии. Водолеи любят новые и необычные впечатления, поэтому участие в ярком и красочном фестивале будет для них идеальным.

12. Рыбы: Медитационный ретрит на Бали. Рыбы ценят духовность и покой, поэтому пребывание на Бали с его спокойной атмосферой и возможностью заниматься медитацией будет для них идеальным.

Фестиваль «Путь навыков» в Дубне поможет молодежи выбрать будущую профессию

Фестиваль «Путь навыков» проходит в Дубне. Он проводится ежегодно и становится все популярнее и интереснее для молодых людей, сообщает Министерство образования Подмосковья.

Событие поможет молодежи определиться с выбором будущей профессии и знакомит с различными компетенциями. Главной целью фестиваля является профориентация. В рамках мероприятия проходят мастер-классы, во время которых опытные наставники делятся своими навыками и знаниями.

Участники фестиваля могут не только наблюдать, но и пробовать сделать что-то своими руками, что помогает ребятам глубоко погрузиться в процесс и понять, насколько та или иная специальность им подходит. Будущие студенты могут познакомиться как с традиционными, так и новыми профессиями. Так, попробовать свои силы можно в кулинарии, строительстве, программировании, дизайне и других сферах.

В Минобразования добавили, что благодаря современному оборудованию и опытным педагогам участники получат реальное представление о каждой профессии. «Путь навыков» — не только праздник, но и возможность для профессионального роста и развития.

Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев заявлял, что в школах регулярно внедряются современные методики. Благодаря этим мерам качество образования для детей в регионе за несколько лет значительно выросло.