Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Как выбрать идеальные резиновые сапоги для весенних прогулок по лесу

Весна — время, когда многие жители Дубны отправляются на природу. Однако неправильно подобранная обувь может превратить долгожданную прогулку в настоящую пытку для ног. Врач-ортопед с 15-летним стажем Александр Донской поделился профессиональными секретами выбора резиновых сапог.

Как выбрать идеальные резиновые сапоги для весенних прогулок по лесу

Фото: pxhere.com
Автор: Денис Садкевич
11 марта в 10:15

Александр отметил, что главное правило при выборе резиновых сапог — не гнаться за дешевизной.

«Качественный материал и правильная конструкция важнее яркой расцветки или низкой цены. Дешевые сапоги часто деформируются уже после первой прогулки», — подчеркивает специалист.

По словам Донского, при выборе обуви необходимо обратить внимание на несколько ключевых моментов.

«Подошва должна быть достаточно жесткой и иметь выраженный протектор. Это предотвратит скольжение и обеспечит правильное распределение нагрузки», — объясняет врач.

Особое внимание специалист уделяет внутреннему устройству сапог. По словам Донского, съемная стелька — обязательный элемент. Она должна быть анатомической формы и хорошо впитывать влагу. Желательно выбирать модели с дополнительным утеплением в области пятки и носка.

Врач также также рекомендует примерять обувь только во второй половине дня.

«К вечеру нога немного отекает, и если сапоги комфортно сидят именно в это время, они не будут давить в течение дня», — подчеркивает Донской.

Он напомнил, что многие выбирают сапоги «на вырост» или слишком просторные, чтобы можно было надеть теплые носки. Это неправильно: сапоги должны плотно фиксироваться на ноге, но не сдавливать ее.

«Помните, что качественные резиновые сапоги — это инвестиция в ваше здоровье. Хорошая обувь прослужит несколько сезонов и сохранит ваши суставы и позвоночник от перегрузок», — резюмировал Александр Донской.

Эксперт советует приобретать обувь только в специализированных магазинах, где есть возможность проверить сертификаты качества и получить профессиональную консультацию по уходу за изделиями.

Ранее REGIONS травматолог из Дубны дал советы по правильному восстановлению после переломов.

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.