Психолог Рожкова развеяла миф о том, что компьютерные игры «тупят» подростков

27 февраля неофициально отмечается «День тупости» — повод, который многие используют для шуток о бессмысленных поступках и «глупых» увлечениях. Среди стереотипов, регулярно всплывающих в этот день, — убеждение, что популярные компьютерные игры «тупят» подростков и снижают их интеллектуальные способности. Однако современные исследования и мнение специалистов опровергают этот миф.

Чтобы разобраться в этом вопросе, редакция REGIONS обратилась за комментарием к семейному психологу Анне Рожковой. По словам специалиста, тезис о том, что игры отрицательно сказываются на психическом здоровье подростков, давно опровергнут, причем на уровне исследований.

Игры как тренажер для мозга

Стратегические и динамичные шутеры требуют от игрока одновременной обработки множества потоков информации: отслеживания перемещений противников, управления ресурсами, принятия тактических решений в условиях дефицита времени и координации действий с командой. Нейропсихологические исследования последних лет показывают, что регулярная игра в подобные проекты способствует развитию рабочей памяти, когнитивной гибкости и способности к многозадачности.

«Игры учат думать, а не рефлексировать»

По словам Рожковой, стереотип о том, что игры делают детей глупее, устарел еще десять лет назад. Dota 2, CS: GO и аналогичные дисциплины — это не пассивное потребление контента, а активная когнитивная нагрузка. Игрок постоянно строит стратегии, просчитывает ходы противника на несколько шагов вперед, адаптируется к меняющейся ситуации и несет ответственность за решения в реальном времени. Это прямая тренировка исполнительных функций мозга — тех самых, что отвечают за планирование, самоконтроль и гибкое мышление.

Исследования Гарвардского университета и Университета Рочестера подтверждают: подростки, регулярно играющие в стратегические и динамичные игры, демонстрируют лучшие результаты в тестах на внимание, пространственное мышление и скорость принятия решений. Разумеется, речь идет об умеренном использовании — 1–2 часа в день. Психолог отмечает, что как и с любым инструментом, важно соблюдать баланс: игры не заменяют книги, спорт или живое общение, но как элемент развития они могут быть полезны.

Баланс вместо запретов

Эксперты рекомендуют родителям отказаться от категоричных запретов и вместо этого выстраивать диалог: интересоваться игровым процессом ребенка, обсуждать его тактические решения, устанавливать разумные временные рамки. Такой подход не только снижает конфликтность, но и превращает хобби в точку соприкосновения поколений.

Ранее травница из Подмосковья поделилась рецептом натурального средства от алкоголизма.

Завтрак-убийца: диетолог раскрыла правду о «глянцевых» блюдах из соцсетей

Социальные сети превратились в главный источник вдохновения для миллионов пользователей, в том числе и в вопросах питания. Яркие фотографии «идеальных» завтраков с авокадо, смузи-боулами, тостами с арахисовой пастой и экзотическими суперфудами ежедневно наводняют ленты ТикТока и других популярных площадок. Однако за глянцевой картинкой скрывается серьезная угроза для здоровья — многие из этих блюд не только бесполезны, но и откровенно опасны.

Анализ популярных завтраков, продвигаемых блогерами, показывает тревожную тенденцию: эстетика и фотогеничность часто ставятся выше пищевой ценности и безопасности. Смузи-боулы с тремя видами подсластителей, тосты с промышленной арахисовой пастой, богатой трансжирами, и «здоровые» салаты с заправками на основе рафинированного сахара — все это создает иллюзию правильного питания, но на деле приводит к проблемам с обменом веществ, пищеварением и даже сердечно-сосудистой системой.

Как отмечает диетолог с 10-летним стажем Олеся Кривцова, особую опасность представляют трендовые «диетические» блюда, которые блогеры позиционируют как панацею от лишнего веса. По ее словам, сыроедческие коктейли без термической обработки могут содержать патогенную микрофлору, а «очищающие» напитки с высоким содержанием лимонной кислоты разрушают зубную эмаль и слизистую желудка.

Еще один тренд — тосты с авокадо и «суперсеменами» чиа. Казалось бы, что может быть вредного? Проблема в том, что многие блогеры рекомендуют употреблять такие завтраки ежедневно. По словам эксперта, чиа в больших количествах могут вызывать метеоризм, нарушать всасывание минералов и даже провоцировать проблемы с щитовидной железой из-за высокого содержания фитатов.

В завершении специалист добавила, что при выборе, что приготовить на завтрак, нужно ориентироваться на простоту, а не фильтры и красивую подачу. Отлично подойдет овсянка на воде с ягодами, яичница с овощами или творог с фруктами. Не стоит гнаться за экзотическими ингредиентами — здоровая еда должна давать энергию и не вредить организму, а не выглядеть как многослойный арт-объект.

Ранее нефролог назвала главную опасность тренда с продажей желчных камней.

Подмосковной молодежи рассказали о рисках и подвигах военкоров в зоне спецоперации

Первый кинопоказ в рамках проекта «Смотри. Знай. Думай» прошел в Одинцове. Подмосковной молодежи покажут фильмы нашумевшего международного фестиваля документального кино «RT.Док: Время героев».

Первым фильмом, с которым познакомили юношей и девушек, стала кинолента «Военкоры» об известных военных корреспондентах, работающих в зоне спецоперации, Евгении Поддубном, Мураде Газдиеве, Георгии Медведеве и Павле Кукушкине. Эти журналисты каждый день рискуют своими жизнями, освещая события с передовой.

После просмотра автор фильма Руслан Гусаров рассказал ребятам, как создавалась картина, о сложностях и опасностях, с которыми сталкиваются военкоры, и о подвигах, которые совершают люди разных профессий в зоне СВО.

Он также объяснил активистам, что военкор является приоритетной целью для врага. Гусаров вспомнил журналиста Бориса Максудова, который недавно погиб при атаке дронов ВСУ во время съемок репортажа. Специалист подчеркнул, что украинские военные хорошо видели, что Максудов военкор. По словам Гусарова, на российских корреспондентов объявлена охота, ведь информационное оружие чаще всего важнее обычного.

В прошлом году герои фильма «Военкоры» Евгений Поддубный и Мурад Газдиев стали лауреатами ежегодной премии губернатора Подмосковья «Мы рядом. Доброе дело». Тогда Поддубный выразил благодарность Андрею Воробьеву и всем жителям региона, которые оказывают помощь военным на передовой.

Лучших по профессии в сфере культуры выберут в Подмосковье

Министерство культуры и туризма Московской области объявило конкурс «Лучший по профессии» среди работников учреждений сферы культуры и организаций дополнительного образования.

Конкурс пройдет в два этапа. Первый продлится с 1 по 29 декабря. В Минкультуры будут принимать документы от участников. Во время второго этапа конкурсная комиссия рассмотрит документы, после чего участники проведут презентацию до 1 февраля.

Подробности о конкурсе можно узнать на сайте Министерства культуры и туризма Московской области.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что в Подмосковье стараются поддерживать все инициативы, направленные на сохранение культурных ценностей.

Представитель Общественной палаты Подмосковья рассказал о мобилизации культуры в России

Общественная палата Подмосковья приняла участие в итоговом форуме «Сообщество», который прошел в Музее Победы. На мероприятии обсудили состояние гражданского общества в России.

Председатель комиссии по развитию культуры и туризма ОПМО, актер и режиссер Егор Кончаловский назвал происходящие в стране события толчком к мобилизации культуры и всего общества.

Кончаловский отметил, что в России пока сохраняется тендеция создавать художественные произведения с оглядкой на Запад, однако пора принять реальность и жить сегодняшним днем. Важно развивать российскую культуру, чем и занимаются подмосковные общественники. Каждая сохраненная сельская библиотека, усадьба или другой памятник искусства — это и есть вклад Московской области в великую культуру, резюмировал актер.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что в Подмосковье стараются поддерживать все инициативы, направленные на сохранение культурных ценностей.