Психолог Рожкова развеяла миф о том, что компьютерные игры «тупят» подростков

27 февраля неофициально отмечается «День тупости» — повод, который многие используют для шуток о бессмысленных поступках и «глупых» увлечениях. Среди стереотипов, регулярно всплывающих в этот день, — убеждение, что популярные компьютерные игры «тупят» подростков и снижают их интеллектуальные способности. Однако современные исследования и мнение специалистов опровергают этот миф.

Чтобы разобраться в этом вопросе, редакция REGIONS обратилась за комментарием к семейному психологу Анне Рожковой. По словам специалиста, тезис о том, что игры отрицательно сказываются на психическом здоровье подростков, давно опровергнут, причем на уровне исследований.

Игры как тренажер для мозга

Стратегические и динамичные шутеры требуют от игрока одновременной обработки множества потоков информации: отслеживания перемещений противников, управления ресурсами, принятия тактических решений в условиях дефицита времени и координации действий с командой. Нейропсихологические исследования последних лет показывают, что регулярная игра в подобные проекты способствует развитию рабочей памяти, когнитивной гибкости и способности к многозадачности.

«Игры учат думать, а не рефлексировать»

По словам Рожковой, стереотип о том, что игры делают детей глупее, устарел еще десять лет назад. Dota 2, CS: GO и аналогичные дисциплины — это не пассивное потребление контента, а активная когнитивная нагрузка. Игрок постоянно строит стратегии, просчитывает ходы противника на несколько шагов вперед, адаптируется к меняющейся ситуации и несет ответственность за решения в реальном времени. Это прямая тренировка исполнительных функций мозга — тех самых, что отвечают за планирование, самоконтроль и гибкое мышление.

Исследования Гарвардского университета и Университета Рочестера подтверждают: подростки, регулярно играющие в стратегические и динамичные игры, демонстрируют лучшие результаты в тестах на внимание, пространственное мышление и скорость принятия решений. Разумеется, речь идет об умеренном использовании — 1–2 часа в день. Психолог отмечает, что как и с любым инструментом, важно соблюдать баланс: игры не заменяют книги, спорт или живое общение, но как элемент развития они могут быть полезны.

Баланс вместо запретов

Эксперты рекомендуют родителям отказаться от категоричных запретов и вместо этого выстраивать диалог: интересоваться игровым процессом ребенка, обсуждать его тактические решения, устанавливать разумные временные рамки. Такой подход не только снижает конфликтность, но и превращает хобби в точку соприкосновения поколений.

Ранее травница из Подмосковья поделилась рецептом натурального средства от алкоголизма.

Завтрак-убийца: диетолог раскрыла правду о «глянцевых» блюдах из соцсетей

Социальные сети превратились в главный источник вдохновения для миллионов пользователей, в том числе и в вопросах питания. Яркие фотографии «идеальных» завтраков с авокадо, смузи-боулами, тостами с арахисовой пастой и экзотическими суперфудами ежедневно наводняют ленты ТикТока и других популярных площадок. Однако за глянцевой картинкой скрывается серьезная угроза для здоровья — многие из этих блюд не только бесполезны, но и откровенно опасны.

Анализ популярных завтраков, продвигаемых блогерами, показывает тревожную тенденцию: эстетика и фотогеничность часто ставятся выше пищевой ценности и безопасности. Смузи-боулы с тремя видами подсластителей, тосты с промышленной арахисовой пастой, богатой трансжирами, и «здоровые» салаты с заправками на основе рафинированного сахара — все это создает иллюзию правильного питания, но на деле приводит к проблемам с обменом веществ, пищеварением и даже сердечно-сосудистой системой.

Как отмечает диетолог с 10-летним стажем Олеся Кривцова, особую опасность представляют трендовые «диетические» блюда, которые блогеры позиционируют как панацею от лишнего веса. По ее словам, сыроедческие коктейли без термической обработки могут содержать патогенную микрофлору, а «очищающие» напитки с высоким содержанием лимонной кислоты разрушают зубную эмаль и слизистую желудка.

Еще один тренд — тосты с авокадо и «суперсеменами» чиа. Казалось бы, что может быть вредного? Проблема в том, что многие блогеры рекомендуют употреблять такие завтраки ежедневно. По словам эксперта, чиа в больших количествах могут вызывать метеоризм, нарушать всасывание минералов и даже провоцировать проблемы с щитовидной железой из-за высокого содержания фитатов.

В завершении специалист добавила, что при выборе, что приготовить на завтрак, нужно ориентироваться на простоту, а не фильтры и красивую подачу. Отлично подойдет овсянка на воде с ягодами, яичница с овощами или творог с фруктами. Не стоит гнаться за экзотическими ингредиентами — здоровая еда должна давать энергию и не вредить организму, а не выглядеть как многослойный арт-объект.

Ранее нефролог назвала главную опасность тренда с продажей желчных камней.

Дубненские аграрии смогут принять участие в кооперативном форуме

В Российском университете кооперации, который находится в Мытищах, пройдет форум для аграриев.

Участниками форума могут также стать представители органов власти, лидеры кооперативного сектора и представители малых форм хозяйствования АПК. В рамках мероприятия пройдут пленарные заседания, стратегические сессии и панельные дискуссионные площадки, презентации и обсуждения новых цифровых сервисов и проектов в сфере аграрной промышленности.

Пройти предварительную регистрацию для участия в форуме можно по ссылке.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев подчеркивал важность диалога властей региона с аграриями.

Вован и Лексус рассказали подмосковной молодежи о своих самых резонансных пранках

Героями паблик-тока в рамках проекта «Мы — будущее. Сила смыслов» стали известные пранкеры Вован и Лексус.

Владимир Кузнецов и Алексей Столяров звонят известным людям, представляясь чужими именами, и именно так узнают, о чем они на самом деле думают, обсуждают в приватных разговорах и кулуарах, но никогда не выносят на публику. Под их прицел попали генсек НАТО Йенс Столтенберг, экс-президент США Джордж Буш, экс-премьер Великобритании Борис Джонсон и многие другие.

На встрече с подмосковной молодежью пранкеры рассказали о своих самых резонансных пранках и показали видеозаписи этих разговоров.

Например, в 2022 году Вован и Лексус позвонили известной британской писательнице Джоан Роулинг от имени президента Украины Владимира Зеленского. Пранкеры обсудили с Роулинг «культурную отмену» России. Писательница согласилась с тем, что давление на Москву надо оказывать, не только культурно, но и экономически. В ходе разговора Вован и Лексус попросили у нее сменить форму шрама Гарри Поттера с молнии на украинский трезубец, а прическу героя — на чуб. Джоан Роулинг пообещала подумать. Также она одобрила приказ «Зеленского» писать «Авада Кедавра» на ракетах.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что лучшие подмосковные практики заботы о юном поколении россиян успешно тиражируются по всей стране.

Молодежь из новых регионов приехала в Подмосковье на форум «Мы — Россия»

В Наро-Фоминске стартовал молодежный форум «Мы — Россия». В нем принимают участие более 500 молодых ребят со всего Подмосковья, а также гости из ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областей.

Министр информационных и социальных коммуникаций Екатерина Швелидзе отметила, что друзья из новых регионов уже заселились, познакомились, побывали на экскурсии в Главном храме ВС РФ, а сегодня уже погрузились в работую программу. Участники обсудили историю России, спецоперацию, государственную поддержку, а также то, как важно обмениваться опытом и помогать друг другу.

Ранее губернатор Андрей Воробьев в ходе своего ежегодного обращения к жителям Московской области обозначил важность роли военных. Глава региона поблагодарил жителей Подмосковья за то, что каждый старается внести свою лепту в поддержку участников СВО и жителей новых территорий.