Сны об удушье, «ватных ногах» и падении сигнализируют о болезнях

Сновидения часто воспринимаются как случайный набор картинок или результат дневных переживаний. Однако современная медицина все чаще рассматривает ночные сюжеты как важный диагностический инструмент. По словам экспертов, повторяющиеся кошмары и специфические сценарии могут быть ранними физиологическими сигналами о сбоях в работе организма, которые еще не проявились в бодрствовании.

Врач-сомнолог, невролог Алексей Веретенников в беседе с REGIONS рассказал, какие три типа сновидений должны стать «красным флагом» и поводом для внепланового визита к врачу.

1. Сны об удушье, плавании под водой или нехватке воздуха
Если человеку регулярно снится, что он тонет, задыхается в замкнутом пространстве или не может сделать вдох, это может указывать на проблемы с дыхательной или сердечно-сосудистой системой.

2. Резкое падение в пустоту и чувство потери опоры
Классический сюжет, когда человек оступается и летит в бездну, а затем резко просыпается от вздрагивания. Если такие эпизоды случаются изредка — это норма (так называемые гипнические миоклонии). Но если они становятся навязчивыми, стоит проверить сосуды и артериальное давление.

3. Невозможность убежать, «ватные ноги» или сонный паралич
Сюжеты, где за человеком гонится опасность, но ноги не слушаются, тело стало тяжелым, или вообще наступил полный паралич при полном осознании происходящего.

Когда нужно бить тревогу?
Специалисты подчеркивают: единичные странные сны после тяжелого дня, просмотра триллера или плотного ужина — абсолютная норма. Бить тревогу стоит только в том случае, если специфические сюжеты повторяются несколько раз в неделю на протяжении месяца и сопровождаются дневной сонливостью, утренними головными болями или хронической усталостью.

Врачи рекомендуют завести «дневник сновидений» и фиксировать не только сюжеты, но и свое физическое состояние после пробуждения. Эта простая привычка может помочь врачу поставить точный диагноз на самой ранней стадии.

/читайте также

Общество

Теплые дни и морозные ночи: синоптики рассказали о погоде в Подмосковье в ноябре

24 октября04:47

Общество

В Дубне мальчик пришел на помощь коммунальщикам в уборке города

19 октября16:08

Общество

Танцы, вдохновение и секреты творчества: в Дубне прошла встреча с Людмилой Эрнандес

15 октября19:30

Общество

Будущие инженеры и ракетостроители съехались в Дубну на уникальную выставку

21 октября09:16

Общество

Минус 5 градусов: первые серьезные заморозки ожидаются в Московском регионе 22 октября

22 октября02:14

Общество

Умную панель и цифровое пианино установят в библиотеке Левобережья

15 октября13:20

Общество

Формат экспресс-интервью: ярмарка вакансий ОЭЗ «Дубна» собрала сотни соискателей

24 октября16:31

Общество

Зима подождет: синоптики назвали новые сроки прихода снега в Московский регион

Сегодня 05:00

Общество

«Плитка размылась»: в Дубне решат проблему разбитого тротуара на улице 9 Мая

23 октября09:19

Общество

«Боевосбой» и «Амадрилл»: радиостанция «Судного дня» вышла в эфир с новым посланием

26 октября18:41

Общество

Зима отменяется? В Московский регион возвращается аномальное тепло до +11 градусов

25 октября04:47

Общество

Синоптики предупредили о резком похолодании в Подмосковье после теплых выходных

19 октября05:11