Психолог Рожкова развеяла миф о том, что компьютерные игры «тупят» подростков

27 февраля неофициально отмечается «День тупости» — повод, который многие используют для шуток о бессмысленных поступках и «глупых» увлечениях. Среди стереотипов, регулярно всплывающих в этот день, — убеждение, что популярные компьютерные игры «тупят» подростков и снижают их интеллектуальные способности. Однако современные исследования и мнение специалистов опровергают этот миф.

Чтобы разобраться в этом вопросе, редакция REGIONS обратилась за комментарием к семейному психологу Анне Рожковой. По словам специалиста, тезис о том, что игры отрицательно сказываются на психическом здоровье подростков, давно опровергнут, причем на уровне исследований.

Игры как тренажер для мозга

Стратегические и динамичные шутеры требуют от игрока одновременной обработки множества потоков информации: отслеживания перемещений противников, управления ресурсами, принятия тактических решений в условиях дефицита времени и координации действий с командой. Нейропсихологические исследования последних лет показывают, что регулярная игра в подобные проекты способствует развитию рабочей памяти, когнитивной гибкости и способности к многозадачности.

«Игры учат думать, а не рефлексировать»

По словам Рожковой, стереотип о том, что игры делают детей глупее, устарел еще десять лет назад. Dota 2, CS: GO и аналогичные дисциплины — это не пассивное потребление контента, а активная когнитивная нагрузка. Игрок постоянно строит стратегии, просчитывает ходы противника на несколько шагов вперед, адаптируется к меняющейся ситуации и несет ответственность за решения в реальном времени. Это прямая тренировка исполнительных функций мозга — тех самых, что отвечают за планирование, самоконтроль и гибкое мышление.

Исследования Гарвардского университета и Университета Рочестера подтверждают: подростки, регулярно играющие в стратегические и динамичные игры, демонстрируют лучшие результаты в тестах на внимание, пространственное мышление и скорость принятия решений. Разумеется, речь идет об умеренном использовании — 1–2 часа в день. Психолог отмечает, что как и с любым инструментом, важно соблюдать баланс: игры не заменяют книги, спорт или живое общение, но как элемент развития они могут быть полезны.

Баланс вместо запретов

Эксперты рекомендуют родителям отказаться от категоричных запретов и вместо этого выстраивать диалог: интересоваться игровым процессом ребенка, обсуждать его тактические решения, устанавливать разумные временные рамки. Такой подход не только снижает конфликтность, но и превращает хобби в точку соприкосновения поколений.

Ранее травница из Подмосковья поделилась рецептом натурального средства от алкоголизма.

Завтрак-убийца: диетолог раскрыла правду о «глянцевых» блюдах из соцсетей

Социальные сети превратились в главный источник вдохновения для миллионов пользователей, в том числе и в вопросах питания. Яркие фотографии «идеальных» завтраков с авокадо, смузи-боулами, тостами с арахисовой пастой и экзотическими суперфудами ежедневно наводняют ленты ТикТока и других популярных площадок. Однако за глянцевой картинкой скрывается серьезная угроза для здоровья — многие из этих блюд не только бесполезны, но и откровенно опасны.

Анализ популярных завтраков, продвигаемых блогерами, показывает тревожную тенденцию: эстетика и фотогеничность часто ставятся выше пищевой ценности и безопасности. Смузи-боулы с тремя видами подсластителей, тосты с промышленной арахисовой пастой, богатой трансжирами, и «здоровые» салаты с заправками на основе рафинированного сахара — все это создает иллюзию правильного питания, но на деле приводит к проблемам с обменом веществ, пищеварением и даже сердечно-сосудистой системой.

Как отмечает диетолог с 10-летним стажем Олеся Кривцова, особую опасность представляют трендовые «диетические» блюда, которые блогеры позиционируют как панацею от лишнего веса. По ее словам, сыроедческие коктейли без термической обработки могут содержать патогенную микрофлору, а «очищающие» напитки с высоким содержанием лимонной кислоты разрушают зубную эмаль и слизистую желудка.

Еще один тренд — тосты с авокадо и «суперсеменами» чиа. Казалось бы, что может быть вредного? Проблема в том, что многие блогеры рекомендуют употреблять такие завтраки ежедневно. По словам эксперта, чиа в больших количествах могут вызывать метеоризм, нарушать всасывание минералов и даже провоцировать проблемы с щитовидной железой из-за высокого содержания фитатов.

В завершении специалист добавила, что при выборе, что приготовить на завтрак, нужно ориентироваться на простоту, а не фильтры и красивую подачу. Отлично подойдет овсянка на воде с ягодами, яичница с овощами или творог с фруктами. Не стоит гнаться за экзотическими ингредиентами — здоровая еда должна давать энергию и не вредить организму, а не выглядеть как многослойный арт-объект.

Ранее нефролог назвала главную опасность тренда с продажей желчных камней.

В доме были родители и ребенок: опубликованы последствия атаки БПЛА на север Подмосковья

Стали известны подробности налета украинских беспилотников на Дубну и соседнее Конаково. Согласно официальным данным, в результате атаки частичные повреждения получил один из жилых домов в Тверской области.

Известно, что в момент атаки внутри дома находились двое взрослых и ребенок, никто из них не получил травм. Как отметил ври губернатора Тверской области Виталий Королев, в кратчайшие сроки профильные службы проведут восстановительные работы. Также он получил главе Конаковского округа вместе с ГУ МЧС организовать помощь семье.

В Дубне системы ПВО перехватили летящий со стороны Московского моря БПЛА. В городе никто не пострадал, повреждений не зафиксировано.

Стоит отметить, что атаки с использованием украинских дронов на Подмосковье идут с западной стороны, поэтому ПВО Конаковского района встречает их первыми. В сентябре вражеский дрон атаковал Конаковскую ГРЭС, а 28 мая обломки БПЛА упали на территорию предприятия ВПК «ДМЗ-Кроншадт».

Адреса укрытий, предназначенных для жителей во время беспилотных атак:

— Левый берег: ул. Володарского, 2б, 3а; ул. Октябрьская, 13; ул. Центральная, 1, 3, 4, 11/5, 21, 21б;

— Большая Волга: ул. 9 Мая, 7б, 8, 10; ул. Попова, 3, 7; ул. Правды, 19; ул. Школьная, 8, 10; ул. Энтузиастов, 17/12;

— Черная речка: ул. Понтекорво, 2, 13, 20;

— Институтская часть: ул. Вавилова, 16; ул. Ленинградская, 5, 16, 18; ул. Мира, 17; ул. Мичурина, 11; ул. Сахарова, 3а, 21; ул. Строителей, 6, 16.

Ранее REGIONS публиковал жуткие подробности смертельной аварии с «Жигулями» под Дубной.

Спасти еще до рождения: как новые аппараты из Дубны помогут беременным

В особой экономической зоне «Дубна» создают технику, которая позволит диагностировать тяжелые заболевания на самых ранних стадиях. Компания «Биомедицинская компания» (БМК) завершает работу над тремя уникальными образцами медицинского оборудования. Два из них планируют подготовить к регистрации уже в этом году. Об этом сообщает АНО «АИР», Министерства инвестиций.

Один из приборов предназначен для самых маленьких пациентов. Это автоматизированная система для скрининга наследственных болезней новорожденных. Как объяснили разработчики, комплекс сможет в автоматическом режиме определять маркеры базового неонатального скрининга, а также показатели биохимического скрининга у беременных в первом и втором триместре.

Он добавил, что данное оборудование не имеет аналогов в России и создано как импортозамещающая продукция.

Второй аппаратно-программный комплекс — система для иммунохроматографического анализа. Это устройство способно находить в образце до 24 различных биопатогенов, то есть возбудителей заболеваний. По словам создателей, подобных этому прибору нет не только в нашей стране, но и за рубежом.

Третья новинка — наноплоттер. Это прибор для производства так называемых мультиплексных тестов. Простыми словами, это станок, который наносит на тест-полоску специальные реагенты. Благодаря этому одна маленькая полоска может одновременно проверить десятки показателей по крошечной капле крови или сыворотки объемом всего 50–100 микролитров.

По словам зампреда правительства — министра инвестиций, промышленности и науки Московской области Екатерины Зиновьевой, компания «БМК» специализируется на разработке и производстве реагентов и оборудования по собственным технологиям in vitro-диагностики (то есть анализов вне живого организма).

Инвестиции в проект на территории ОЭЗ «Дубна» составили около ₽330 млн.

Бизнес-леди из Дубны поделились секретами успеха с мамами-предпринимателями

В Москве прошел второй форум-фестиваль «Мамы. Дети. Бизнес». Специальным партнером встречи выступила компания ESTILAB, чьи производственные мощности находятся в особой экономической зоне «Дубна» в Подмосковье. Об этом сообщает АНО «АИР», Министерства инвестиций.

Мероприятие, организованное в рамках образовательного трека известной программы «Мама-предприниматель», собрало более 1,5 тыс. участниц. Это женщины, которые уже строят собственное дело или только задумываются о старте, а также приглашенные эксперты и представители власти. Программа, подготовленная компанией, была насыщенной и полезной.

Для участниц провели практикум, посвященный поиску миссии своего дела.

Также в рамках форума состоялась пленарная дискуссия «Мой бизнес — мое будущее: женский взгляд», где обсуждались глобальные тренды, существующие меры государственной поддержки и личные истории преодоления трудностей при масштабировании проектов.

Большое внимание на форуме уделили и продвижению в онлайне. Участницы поговорили о том, как строить современные контент-стратегии и выстраивать искренние отношения с аудиторией в социальных сетях.

Как отметила заместитель министра экономического развития РФ Татьяна Илюшникова, сегодня в России женщины составляют 40% от общего числа предпринимателей и самозанятых. Именно такие программы, как «Мама-предприниматель», помогают им успешно превращать свои идеи в реально работающие проекты.