Врач отметила, что ребенок должен находиться в здоровой среде. Если рядом с ним кто-то болеет, то следует максимально ограничить контакты и использовать средства индивидуальной защиты. Недосып, переутомление и дефицит свежего воздуха тоже негативно сказываются на иммунитете, проводя к истощению детского организма и делая ребенка более уязвимым к инфекциям.
«Чтобы ребенок был здоров, важно соблюдать правила гигиены: тщательно мыть руки после прогулки и перед едой, делать влажную уборку в помещении не реже одного раза в сутки», —
добавила Нисо Одинаева.
Также необходимо проветривать помещения. Детскую комнату рекомендуется проветривать один раз в день по 30 минут.
Питание ребенка должно быть сбалансированным. Рацион должен включать в себя рыбу, мясо, молочные продукты, овощи и фрукты. Также детям необходимы регулярные прогулки на свежем воздухе. Активные игры, спорт, зарядка и закаливание по утрам тоже помогут укрепить растущий организм.
Как сообщил ранее губернатор Андрей Воробьев, 1 сентября в Московской области открылось сразу 13 новых детских садов.
