Популярные диеты грозят бессонницей, срывами и перееданием

Некоторые виды диет могут негативно отразиться на здоровье. Самые опасные подходы к режиму питания в беседе с «Вечерней Москвой» рассказал диетолог Михаил Гинзбург.

По словам специалиста, навредить здоровью может известная во всем мире диета Пьера Дюкана. Речь идет о почти полном отказе от углеводов в рационе. Другими словами, человек в больше степени ест только мясо и потребляет только белковые продукты. Гинзбург отметил, что это может спровоцировать подагру, а также образование камней в желчном пузыре и почках из-за концентрации белка.

К вредным диетам также относится и голодная, отметил эксперт. Он уточнил, что в процессе строгого похудения у человека может произойти нарушение электролитного обмена. Это, в свою очередь, нередко приводит к нарушениям сосудистого тонуса и резким снижением артериального давления при попытках подняться.