Психолог Дубненской больницы объяснила детям, как развить эмоциональный интеллект

В детской поликлинике Дубненской больницы прошли обучающие занятия для подростков. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения Подмосковья.

Психолог Мария Кузнецова на последнем занятии рассказала ребятам, что такое эмоциональный интеллект, для чего он нужен и как его развивать. Она привела самые простые примеры и показала упражнения, которые помогут детям лучше понимать собственные эмоции, управлять ими и успешно взаимодействовать с другими людьми.

Мария Кузнецова добавила, что ребята узнали, какие есть эффективные способы развить коммуникативные навыки, что является важным при выстраивании общения с окружающими. Также подросткам объяснили, как эмоциональный интеллект влияет на психическое здоровье. Особенно это важно в переходном возрасте.

Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев заявлял, что в школах регулярно внедряются современные методики. Благодаря этим мерам качество образования для детей в регионе за несколько лет значительно выросло.

Дубненцам напомнили о возможности вызова скорой через Систему-112

В Подмосковье около 70% от всех обращений в экстренные службы — это вызов скорой медицинской помощи. С начала года операторы Системы-112 приняли более 2,5 млн заявок, адресованных медикам.

Для удобства жителей и гостей региона взаимодействие службы спасения и скорой постоянно совершенствуется, в работу внедряют новые функции.

Например, в Системе-112 разработан алгоритм, который позволяет существенно сократить время приезда медиков на адрес. Когда поступает вызов, оператор автоматически передает данные диспетчеру скорой, и бригада со всей информацией о происшествии срочно выезжает на место.

Также жителям приходят СМС, чтобы они понимали, как быстро прибудет помощь, не подвергались лишнему стрессу и не совершали повторных звонков. Отследить маршрут бригады скорой можно и в мобильном приложении «112 МО». В нем пользователи могут увидеть движение машины на карте в онлайн-режиме.

Побольше овощей, фруктов и никакого алкоголя: дубненцам объяснили, как сохранить сердце здоровым

Неделя ответственного отношения к сердцу в честь Всемирного дня сердца 29 сентября проходит в Подмосковье.

Специалисты Московского областного наркодиспансера объяснили жителям, как сохранить свой «мотор» в прекрасном состоянии. Медики назвали основные правила здорового сердца.

Первым и самым важным условием является отказ от курения. Также следует перестать употреблять алкоголь. Чтобы сохранить сердце здоровым, следует правильно питаться, а именно, кушать побольше свежих овощей, фруктов и правильных жиров.

Важно следить за своим весом, ведь чем он больше, тем сильнее нагрузка на сердце. Нужно выбрать физические упражнения по нраву и регулярно их выполнять. Также следует не забывать проходить плановые медицинские осмотры и держать под контролем артериальное давление.

По его словам, специалисты наркодиспансера помогут подобрать способы и методы, которые подойдут каждому пациенту и позволят ему, наконец, отказаться от курения и алкоголя, сохранив здоровье своего сердца.