Психиатр-нарколог рассказал кофеманам, сколько чашек любимого напитка можно выпить в день

Холодная осенняя погода побуждает людей пить больше горячих напитков, чаще всего кофе. Психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин напомнили о вреде этого бодрящего напитка.

Кофе считается психостимулятором, который вызывает химическую зависимость. За сутки можно выпить до трех чашек, поскольку в них содержится доза кофеина, которая не навредит здоровому организму, отметил специалист.

Холдин не советует пить кофе на голодный желудок, это нужно делать после еды. Не следует пить кофе вечером. Нарколог назвал также категории людей, которым вовсем стоит отказаться от бодрящего напитка — это беременные и кормящие женщины.

Отказаться от употребления кофе рекомендуется и тем, у кого заболевания сердечно сосудистой системы, людям, страдающим повышенной тревожностью, паническими атаками, бессоницей и болезнями желудка.