Гастроэнтеролог Дубненской больницы рассказала о пользе овощей и фруктов

В ходе тематической недели Минздрава, посвященной популяризации потребления овощей и фруктов, гастроэнтеролог поликлиники №1 Дубненской больницы Анна Нечаева разъяснила, почему свежие плоды должны быть основой ежедневного рациона. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области.

Врач подчеркнула, что важно разнообразить рацион продуктами растительного происхождения для поддержания здоровья пищеварительной системы, профилактики хронических заболеваний и укрепления иммунитета. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам разных цветов, так как в каждом из них содержатся свои полезные вещества.

Нечаева напомнила, что суточное количество потребляемых овощей и фруктов должно составлять не менее 500 г.

Ранее REGIONS писал, что 38 случаев рака кишечника выявили с начала года в Дубненской больнице.