Как отметил специалист, при напряжении мышц в шее существенно снижается кровоток, из-за чего мозг не получает должное количество кислорода, и его ткани начинают отмирать. В результате, у человека значительно нарушается речь и способность нормально передвигаться.
Кроме того, к перенапряжению сосудов и сосудистому кризу также могут привести снижение функции кишечника, почек, стресс, курение, переохлаждение и нервы, подчеркнул Мавричев.
Одним из действенных способов профилактики инсульта является разминка шеи. Питающие головной мозг вены расположены спереди и сзади шеи — именно эти места нужно хорошо проминать. Также нудно делать самомассаж шеи, чтобы снимать напряжение.
В завершении специалист посоветовал помнит о здоровье желудочно-кишечного тракта, регулярно очищать организм от токсинов, а также полноценно отдыхать, чтобы снизить воздействие стресса.
