По словам врача, в ночное время вероятность нанести повреждения свои прядям возрастает. На фоне этого Роуз порекомендовала надевать перед сном атласную шапочку, распустив при этом под ней волосы. Это позволит предотвратить натяжение, алопецию и ломкость, полученные в результате трения о подушку.
Эксперт также отметила, что вместо использования шапочки можно просто заплести волосы в косу или зафиксировать их с помощью атласной резинки. Материал наволочки также важен, поэтому лучше заменить обычную на шелковую.
