Врач-кардиолог Дзержинской больницы Марат Хагабанов рекомендует проконсультироваться с терапевтом перед началом интенсивных физических нагрузок, особенно людям с хроническими заболеваниями или после 40 лет. Обследование можно пройти в рамках профилактического медосмотра, сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области.
В ведомстве отметили, что с 16 по 22 июня Минздрав России проводит неделю информирования о пользе физической активности. Однако специалисты напоминают, что перед началом тренировок важно оценить состояние здоровья. Особенно это касается людей с высоким давлением, диабетом, ожирением, а также тех, кто долгое время не занимался спортом.
«Избыточный вес и диабет 2 типа являются главными факторами риска сердечных заболеваний. В свою очередь, физическая активность — ключевой инструмент их профилактики и контроля. К примеру, регулярные аэробные нагрузки (ходьба, бег, плавание, велосипед) помогают расширять кровеносные сосуды (артерии), снижая сопротивление току крови. Это один из ключевых немедикаментозных способов контроля гипертонии. Отмечу, что начинать никогда не поздно, ведь даже небольшие изменения в сторону большей подвижности приносят значимую пользу сердцу», — сказал Хагабанов.
Пройти базовое обследование можно в рамках диспансеризации. При необходимости врач направит к узким специалистам. Записаться на прием можно через портал госуслуг, по телефону 122 или в телеграм-боте «Денис».
Пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области сообщила, что жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.
Ранее врач-кардиолог назвал основные причины, способствующие развитию гипертонии.
