Фото: ru.freepik.com
Фото: ru.freepik.com

Егорьевцам рассказали, почему не стоит добавлять сахар в напитки


/Главная /Новости Подмосковья
Автор текста:
Василий Тремасов
/Главная /Новости Подмосковья
Автор текста:
Василий Тремасов

Нутрициолог Башкирова объяснила, почему опасно пить чай и кофе с сахаром, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По словам эксперта, добавленный сахар не должен превышать 10% от калорийности суточного рациона.

— пояснила Башкирова,

«В идеале — не больше 5%. Потому что он также содержится и в кондитерских изделиях. А если мы посмотрим на этикетки продуктов, то обнаружим сахар в разных формах в йогурте, кетчупе, консервах, колбасе и даже в хлебе»,

Башкирова считает, что опасность представляет не сам сахар, а его количество и неправильное употребление. Она уточнила, что чаще всего его неправильно употребляют, когда добавляют в кофе или чай.

В то же время, употребление кофе или чая с сахаром заставляет поджелудочную железу вырабатывать много инсулина.

— рассказала Башкирова,

«Это стандартная реакция на быстрые углеводы, которые не сбалансированы белком, клетчаткой и полезными жирами. То же самое происходит с организмом, когда мы едим хлеб и печенье из муки высшего сорта или пьем свежевыжатые соки без мякоти»,

Кроме того, возникла еще одна проблема — «засахаривание» внутренних белковых структур. Из-за этого снижается иммунитет, ухудшается кровоснабжение тканей и появляются ранние морщины.

  • Фото: Василий Тремасов
    Фото: Василий Тремасов

    Льготную ипотеку под три процента годовых могут распространить на Подмосковье


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Василий Тремасов
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Василий Тремасов

    В Государственной думе РФ получают обращения от граждан с просьбой распространить действие сельской ипотеки под 3% на Подмосковье, сообщает интернет-издание inegorievsk.ru.

    Как сегодня пишет портал iz.ru, члены комитета ГД по строительству и ЖКХ предложили министерству сельского хозяйства и продовольствие Подмосковья рассмотреть этот вопрос.

    — отметил член комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов.,

    «Сейчас эта программа действует на всех сельских территориях России, за исключением Московской области. Наши жители, из Волоколамска, Лотошино, Шаховской, обращаются ко мне постоянно, просят распространить льготную ипотеку и на Подмосковье, и это справедливо»,

    Напомним, сельская ипотека действует во всех регионах страны, кроме Москвы и Подмосковья, а также Санкт-Петербурга и позволяет приобрести жилье на льготных условия. Воспользоваться таким видом ипотеки может любой россиянин, который рассчитывает приобрести дом или квартиру в сельской местности, поселке городского типа, рабочем поселке, а также в малых городах с численностью населения до 30 тысяч человек.

    По мнению исполнительного директора «НДВ Супермаркет Недвижимости» Татьяны Подкидышевой, если сельская ипотека начнет действовать в Московской области, то это поможет стимулировать продажи в средней и дальней части региона.

    — отмечает жительница Рязани Ирина Кротова.,

    «Планирую переехать в Подмосковье и как раз ищу хорошие варианты, где можно было бы приобрести жилье в деревне. Конечно, было бы здорово, если бы такая программа пришла в область. Ведь 3% — это очень выгодные условия, ведь в банках средняя ставка сейчас от 7-8% годовых»,

    Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев сообщил, что в этом году в регионе завершат расселение жилья, которое признали аварийным до 1 января 2017 года.

  • Фото: ru.freepik.com
    Фото: ru.freepik.com

    Жителям округа объяснили, какие бывают признаки скорого увольнения


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Василий Тремасов
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Василий Тремасов

    Эксперт раскрыла главные признаки скорого увольнения, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    Эксперт-аудитор по HR и рынку труда Яна Алферова рассказала, как заранее определить, что человека собираются уволить. Как оказалось, существует целый ряд «тревожных звоночков», сигнализирующих о надвигающихся неприятностях.

    — отметила Алферова.,

    «Беспокоиться стоит, если человека перестали приглашать на собрания, а также больше не интересуются его мнением по рабочим вопросам или игнорируют высказывания на эту тематику. Кроме того, руководство может начать активно собирать ваши подписи по любым поводам, ранее не требовавшим этого, или документировать малейшие провинности»,

    По словам эксперта, функционал сотрудника, которого руководство планирует уволить, резко сокращают. Нередко функционал человека, которого готовят к увольнению, могут передать другому сотруднику. Также прекращается премирование, если оно практиковалось раньше.

    Еще одним из показателей является то, что с кандидатов «на вылет» могут резко прекратить общение коллеги.

  • Фото: ru.freepik.com
    Фото: ru.freepik.com

    Егорьевцам рассказали об опасности варенья


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Василий Тремасов
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Василий Тремасов

    Медики объяснили жителям округа, какие опасности в себе таит варенье, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    Варенье любят многие, но чрезмерное употребление этого продукты может спровоцировать не только сахарный диабет. Как отметила гастроэнтеролог Ольга Евдокимова, варенье особенную опасность может представлять для представительниц прекрасного пола. По словам эксперта, частое употребление этого лакомства грозит проблемами с гормонами и сердцем.

    — пояснила медик,

    «Этот продукт влияет на все системы организма. В первую очередь на гормональную, что стоит учитывать женщинам, регулярно употребляющим варенье»,

    По мнения врача, высокий уровень сахара в варенье серьезно влияет на половые гормоны. В частности, снижается их секреция, а овуляция проходит с нарушениями. Также не исключены проблемы с зачатием.

    Кроме того, из-за нарушения гормональной активности у женщин появляются прыщи, а также растительность на лице и теле.

  • Фото: Групп ВК "Россия. Поехали"
    Фото: Групп ВК "Россия. Поехали"

    Егорьевцам предлагают принять участие в создании логотипа Подмосковья


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Василий Тремасов
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Василий Тремасов

    Жители нашего округа могут поучаствовать в создании логотипа Международной выставки «Россия» для своего Московской области, информирует интернет-издание inegorievsk.ru.

    Егорьевцы, как и жители всего Подмосковья, могут самостоятельно разработать региональный логотип с помощью виртуального конструктора доступен на сайте форума в разделе «Создаём вместе». Как сообщили в МИСК Московской области, наиболее понравившийся вариант может быть использован регионом в рамках всех дней этого большого мероприятия.

    Участникам предлагаются несколько наборов шрифтов, которые легко сочетаются между собой. Уточняется, что в концепции этого фирменного стиля учтены шесть исторических периодов России: правление Князя Владимира, Великое княжество, Царство Русское, Российская Империя, СССР и Российская Федерация. Эволюция форм шрифта отражает развитие культуры страны.

    — говорит генеральный директор АНО „Дирекция Выставки Достижений „Россия“» Наталья Виртуозова.,

    «Каждый регион нашей огромной страны уникален по-своему. Вместе они создают неповторимый образ России, объединяя множество народов, культур, традиций и достижений. И теперь каждый россиянин может отразить самобытность и культурный код своего родного региона, создав уникальный логотип «Россия» своего региона«, 

    Перед тем, как приступить к созданию логотипа, необходимо авторизацию на сайте выставки. Сделать это можно ля участия в игре через свой аккаунт в социальных сетях или по адресу электронной почты.

    Международная выставка-форум «Россия» откроется в День народного единства на ВДНХ. Посетители выставки смогут увидеть экспозиции более 80 регионов России, ведущих федеральных ведомств, корпораций и общественных организаций. Организаторами подготовили образовательные, культурные и деловые программы.

  • Фото: МЧС России
    Фото: МЧС России

    Дептранс Москвы озвучил причину утренней аварии в метро


    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Василий Тремасов
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Василий Тремасов

    Департамент транспорта Москвы назвал ошибку машиниста основной причиной аварии в метро, информирует интернет-издание inegorievsk.ru.

    Телеграм-канал столичного Дептранса опубликовал с разъяснением причины ЧП на станции "Печатники". В среду утром там произошло столкновение двух метросоставов.

    - приводит телеграм-канал слова начальника Московского метрополитена Виктора Козловского,

    Определена причина наката поезда на станции метро «Печатники» — это принятие неверного решения об отключении вручную системы АРС (автоматическая система регулирования скорости) машинистом поезда без пассажиров. Машинист поезда подтвердил, что совершил такую серьезную ошибку,

    По словам главы столичной подземки, составом управлял опытный машинист - поезда он водит уже больше 20 лет и является машинистом-инструктором. До прошлого года машинист был главным ревизором.

    В настоящее время машинист доставлен в одну из московских клиник. Также пострадали еще 4 человека, сейчас медики оказывают им необходимую помощь.

    Тем временем на линии продолжаются восстановительные работы. По данным Департамента транспорта Москвы, движение поездов будет восстановлено в ближайшие несколько часов.

    На время аварийно-восстановительных работ организована работа компенсационного автобусного маршрута КМ, а на МЦД-2 увеличили количество составов на линии на участке от Подольска до Москвы.