Жительница Егорьевска, мама четырех детей, Надежда Глушаченко победила во всероссийском конкурсе «Я — моржиня». Ей не было равных в номинации «Морже-мама».
А еще Надежда завоевала сразу четыре медали на соревнованиях в Сочи. И получила соответствующий диплом.
К моржеванию Глушаченко пришла осознанно. Сначала она заколялалсь с помощью контрастного душа и ходила босиком. Следующий этапом стало предложение мужа попробовать окунуться в водоем в октябре.
«Конечно, моржевание требует серьезной подготовки: начинать можно, напрмимер, с воздушных ванн или контрастного душа. Но вот ощущения после купания — ни с чем нельзя сравнить. Получаю прилив энергии на весь день», — говорит Надежда.
По ее словам, закаливание уже давно стало семейной традицией. Супруг поддерживает увлечение, и младший сын тоже присоединился к купаниям.
В планах у Надежды создать в Егорьевске клуб единомышленников для совместных занятий закаливанием и популяризации здорового образа жизни. Сейчас она осваивает профессию массажиста.
Ранее медсестра из Егорьевска объяснила, почему за 30 лет не пожалела о выборе профессии
