Специалисты социального центра «Егорьевский» помогают участникам проекта «Активное долголетие» не только укреплять здоровье тела и духа, но и поддерживать ясность ума. Они уверены, что чем раньше начать тренировать мозг, тем позже человек столкнется с возрастными изменениями, сообщили в Министерстве социального развития Московской области.
Одной из эффективных методик, применяемых в центре, является работа с таблицами Шульте. Этот простой, но действенный инструмент позволяет тренировать концентрацию внимания, развивать наблюдательность и улучшать межполушарное взаимодействие.
Специалисты центра заявили, что таблицы Шульте — это не просто упражнение, а интеллектуальный фитнес. Они также добавили, что таблицы Шульте помогают участникам проекта сохранять остроту ума и уверенность в себе.
По словам специалистов, регулярные занятия с таблицами Шульте не только замедляют возрастные изменения мозга, но и приносят положительные эмоции участникам проекта.
Специалисты отметили, что они видят, как участники проекта с удовольствием выполняют задания и радуются своим успехам. Они также добавили, что это не только тренировка мозга, но и приятное времяпрепровождение.
Специалисты центра подчеркнули, что для достижения максимального эффекта необходимо сочетать интеллектуальные тренировки с физической активностью.
Они заявили, что комплексный подход к здоровью — это залог активного и полноценного долголетия. Узнать подробности о программе и записаться на занятия можно по телефону 8 (496 40) 3-83-46 или на сайте КЦСОиР «Егорьевский».
Ранее сообщалось, что гарденотерапию начали принимать для реабилитации в Егорьевске.
