Возраст не помеха: в Егорьевске прошел спортивный праздник «Морозные старты»

В парке «200 лет Егорьевску» 13 февраля организовали масштабный спортивный праздник «Морозные старты» для участников «Активного долголетия». О проведении мероприятия для пожилых граждан сообщили в Министерстве социального развития Московской области.

Активисты комплексного центра «Егорьевский» доказали, что серебряный возраст является отличным периодом для новых достижений. Подмосковные пенсионеры собрались на заснеженной площадке, чтобы принять участие в состязаниях под общим девизом «Мы за спорт!». Программа началась с интенсивной общей разминки под руководством опытного тренера. Десятки человек в едином ритме выполняли прыжки, наклоны и махи, подготавливая организм к нагрузкам на свежем воздухе.

После разогрева участники совершили массовый заход по аллеям парка, используя технику скандинавской ходьбы. Эта дисциплина популярна в Подмосковье, так как она задействует большинство мышц и щадит суставы. Следом за ходьбой началась развлекательная часть программы, включившая командные эстафеты и перетягивание каната. Жители региона старшего поколения также устроили танцевальный флешмоб и катались на тюбингах, которые в быту часто называют ватрушками.

Одна из участниц спартакиады отметила, что спортивные развлечения, командный дух и занятия спортом на свежем воздухе вселяют в тебя столько энергии, что ты готов свернуть горы, несмотря на снег и мороз. По ее словам, не важно, сколько тебе лет — важен внутренний настрой. Представители старшего поколения из МО продемонстрировали, что активный образ жизни помогает сохранять бодрость независимо от цифр в паспорте.

Ранее в REGIONS сообщалось, что проект «Нейродвиж» из Егорьевска победил на всероссийском конкурсе.

Читайте также:

Деньги вернутся в личный кабинет: как быстро получить компенсацию за оплату детского сада в Подмосковье

Льготы для школьников и студентов: как сэкономить на проезде в Подмосковье

Как подать заявление на получение собаки-поводыря в Подмосковье