В парке культуры и отдыха «Пегас» в Егорьевске каждую неделю проходят бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе. Это особый вид прогулок с палками, который особенно нравится людям старшего возраста. Он помогает поддерживать здоровье, не перегружая организм, напомнили в пресс-службе администрации округа.
Во время таких занятий работают почти все мышцы, а суставы и сердце получают только пользу. Специалисты говорят, что прогулки на свежем воздухе отлично влияют и на настроение — можно расслабиться, полюбоваться природой и просто пообщаться с другими участниками.
Участники клуба «Активное долголетие» собираются в парке каждый вторник. В 10:20 они начинают с легкой зарядки, а уже в 10:50 отправляются на прогулку с палками по аллеям парка. Инструкторы показывают, как правильно держать палки и двигаться, следят за дыханием и помогают новичкам.
Прийти на занятия может любой желающий — вход свободный. 0+
Для детей в парке тоже есть интересные мероприятия. Например, 20 ноября в 16:00 в игровом павильоне пройдут мастер-классы и развлекательные программы с аниматорами. 0+
Парк «Пегас» находится по адресу: город Егорьевск, улица Советская, 36.
Ране жителей Егорьевска начали обучать восточным танцам.
