Международная акция «10 000 шагов к жизни» собрала более 300 участников в парке «200 лет Егорьевску». Об этом сообщила пресс-служба администрации округа.
Мероприятие проводят третий год подряд, чтобы напомнить людям о пользе движения для здоровья сердца. Любителей здорового образа жизни поприветствовали заместитель главы Егорьевска Наталья Леликова и заместитель председателя Совета депутатов Александр Плотников. Они пожелали участникам акции здоровья и отличного настроения.
После разминки активные жители сделали 10 тыс. шагов по живописному осеннему парку. Среди идущих в этот день был мастер спорта России по вольной борьбе Валерия Лазинская.
«Желаю нашей молодежи шагать не только в рамках акции, но и каждый день», — сказала егорьевская спортсменка.
К акции присоединились также пенсионеры из клуба «Активное долголетие», которые часто занимаются скандинавской ходьбой в парке «Пегас». По их словам, это не только укрепляет мышцы, но и дает заряд бодрости на весь день.
Главной особенностью акции стала возможность бесплатно проверить здоровье. В парке работал передвижной медицинский пункт, где дежурили восемь врачей. Можно было сделать флюорографию и кардиограмму, получить консультацию руководителя регионального сосудистого центра Егорьевской больницы Фурката Гафурова, а также неврологов, кардиологов и аритмологов.
«Нужно следить за своим питанием, больше двигаться и обязательно контролировать артериальное давление, потому что больше всего серьезных проблем, связанных с сердцем, которые мы встречаем в нашем РСЦ, возникает из-за гипертонии», — подчеркнул Гафуров.
Врачи объяснили, что регулярная ходьба очень полезна для сердца и сосудов.
«Ходьба — это путь к здоровью. Сосуды, сердце, мышцы — все работает лучше, когда организм находится в движении, за счет лучшего кровоснабжения всего организма. Так, у человека, который больше двигается, больше энергии. Поэтому призываю к умеренному движению!» — отметила заместитель главного врача Егорьевской больницы по амбулаторно-поликлинической работе Ольга Миронова.
Организаторы акции подготовили для участников выпечку и горячий чай. Угощать гостей сладостями помогали волонтеры Подмосковья.
Ранее REGIONS сообщил о том, что выездная бригада медиков помогла жителям отдаленных поселков получить помощь.
