Подготовка к родам и дыхательные практики: в округе пройдет занятие для мам

В четверг, 13 августа, в школе «Здоровое материнство» на базе женской консультации Егорьевской больницы состоится занятие «Фитнес для беременных». Будущие мамы узнают, как подготовить тело к родам, освоят дыхательные методики и получат ответы на все вопросы от фитнес-тренера и специалиста по грудному вскармливанию Дарьи Чекаевой.

В Егорьевске продолжаются занятия школы «Здоровое материнство» на базе женской консультации. Как рассказали в Министерстве здравоохранения Московской области, в четверг, 13 августа, будущих мам приглашают на тренировку по фитнесу, которую проведет фитнес-тренер и специалист по грудному вскармливанию Дарья Чекаева.

На занятиях женщины узнают, как подготовить тело к родам, в чем польза упражнений для будущих мам, освоят дыхательные методики и проведут время в приятной компании единомышленниц. Специалист также ответит на все волнующие вопросы.

Регулярная умеренная физическая активность во время беременности хорошо отражается на здоровье женщины и ребенка. Однако заниматься спортом можно только после консультации с гинекологом — он подскажет, какие упражнения подойдут, а каких лучше избегать.

Записать можно по ссылке. Возрастное ограничение 16+.

Ранее сообщалось, что «ЗдравКонтроль» запустил зеркальный чат в мессенджере MAX.