Современные компании все чаще рассматривают возможность организации специальных зон для кратковременного сна сотрудников в течение рабочего дня. Как пояснила Раиса Донская, заведующая кафедрой Международного НИИ проблем управления в интервью «Газете.ру», такая практика способна значительно повысить эффективность труда.
Она напомнила, что обеденный перерыв — это свободное время сотрудника, которое он может использовать по своему усмотрению. Даже короткий сон в это время способствует восстановлению энергии, снижению ошибок и повышению концентрации.
По словам специалиста, многие работники и так пытаются вздремнуть на рабочих местах, однако такой отдых нельзя назвать полноценным. Некоторые прогрессивные компании уже создают специальные помещения для сна, что, по мнению Донской, является проявлением заботы о персонале.
Особенно легко реализовать эту практику при удаленном формате работы. Как подчеркнула эксперт, даже 20-30 минут дневного сна могут значительно улучшить производительность во второй половине дня, когда усталость снижает внимание и концентрацию. Эти данные подтверждены многочисленными научными исследованиями. Главное условие успешного внедрения такой практики — ее гармоничное сочетание с рабочим процессом организации, резюмировала Донская.
Ранее REGIONS сообщал жителям Подмосковья, как самозанятые граждане могут заработать на страховую пенсию.
