Хип-хоп, контемпорари, джаз-модерн: где бесплатно научат танцевать в Подмосковье

Бесплатные занятия танцами в Домах культуры — как попасть

Начать учиться чему-то новому никогда не поздно, особенно если это искусство движения тела. В подмосковных домах культуры есть немало хореографических коллективов, где с радостью примут новичков и обучат разным видам танца. Подборка интересных танцевальных студий Московской области — в материале REGIONS.

В домах культуры Московской области есть различные танцевальные коллективы. Они предлагают занятия разными видами танцев, включая эстрадный, современный, народный и другие.

Дворец культуры «Победа», Раменское

Здесь каждый сможет найти то, что ему по душе. Во Дворце культуры проводятся занятия танцами как для детей, так и для взрослых до 70 лет. Здесь можно обучиться фламенко, брейк-дансу, спортивным бальным танцам, современным, эстрадным танцам и хип-хопу.

Имеются группы для начинающих и продолжающих танцоров, а также сценическая группа. Занятия танцами построены в групповой форме по принципу постепенного увеличения нагрузки. Программа для начинающих построена так, чтобы участники смогли научиться, даже если никогда раньше не занимались танцами.

Дворец культуры «Россия», Серпухов

Во Дворце культуры есть возможность заниматься танцами и детям, и взрослым. Среди направлений — эстрадная хореография, модерн, контемпорари, хип-хоп, импровизация, партнеринг, джаз-модерн, классический танец, основы народного танца. Репертуар коллектива постоянно совершенствуется и обновляется.Занятия проводятся в группах под четким руководством опытных балетмейстеров и Заслуженных работников культуры Московской области.

Дворец культуры «Подмосковье», Красногорск

Здесь есть занятия танцами всех стилей и для любого возраста — для самых маленьких и взрослых до 70 лет. Обучают желающих искусству танца с нуля. Среди стилей — леди денс, джаз, модерн, эстрадный танец, афро-джаз, контемпорари, народные и спортивно-бальные танцы.

Дворец культуры «Видное», Видное

Танцевально-спортивный клуб в этом Дворце культуры вошел в топ-30 лучших клубов России. Здесь обучают спортивно-бальным танцам, хип-хопу и брейк-дансу, современной и классической хореографии, а также проводят социальные танцы для взрослых.

Дом культуры «Пушкино», Пушкино

Здесь ждут всех желающих от 4 лет и старше. В студии народных танцев ждут детей от 6 до 13 лет для обучения танцам народов мира. Ансамбль народного танца «Россияночка» ждет желающих с начальной подготовкой от 14 до 25 лет, а для взрослых есть возможность бесплатно посещать занятия танцами в хореографическом ансамбле «Галатея».

Дворец культуры «Яуза», Мытищи

Народные, бальные, сценические, современные — здесь можно найти студии любых направлений танцев, причем как платные, так и бесплатные. Приглашают всех желающих любого возраста и уровня подготовки.

Узнать, в каких еще дворцах культуры Подмосковья проводятся занятия танцами, записаться на понравившееся направление, узнать актуальное расписание можно на сайте dk.mosreg.ru. Для занятий может потребоваться справка от врача о состоянии здоровья и отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам.

Ранее REGIONS рассказывал, где находятся лучшие бассейны для купания в Подмосковье.

Какой будет погода в Московском регионе в ближайшие дни

Жара не за горами: когда тепло вернется в столичный регион

В Московском регионе ближайшие дни ожидается неустойчивая погода с сильными дождями и ветром. Температурные показатели в дневные часы могут упасть до +14 градусов, что не соответствует климатическим условиям июня. Об этом в беседе с REGIONS заявила метеоролог Татьяна Позднякова.

Она отметила, что в ближайшую ночь столбики термометра упадут до 10 градусов, а днем 26 июня этот показатель поднимется всего на три градуса.

Сильные, но кратковременные дожди ожидаются и 27 июня.

В субботу, 28 июня, в течение суток ожидается переменная облачность. В темное время суток температурные показатели окажутся на отметке +11…+13, а днем воздухе прогреется до +21 градуса, ветер слабый.

В воскресенье, 29 июня, ожидается переменная облачность. Ночные показатели составят +12 градусов, а днем потеплеет до +22 градусов, ветер северо-западный, умеренный.

С понедельника, 30 июня, в регион вернется тепло и прекратятся осадки.

Жарка погода порадует жителей Московской области 1 июля. В этот день ожидается ясная погода. Ночные показатели составят около 15 градусов, а днем ожидается жара в 25 градусов, ветер северо-западный, умеренный.

Черное не носить, соль не одалживать и не покупать питомцев: что еще нельзя делать 25 июня

Ложиться спать до полуночи и косить траву нельзя 25 июня

25 июня 2025 года православные верующие отмечают день памяти преподобного Петра Афонского, известного в народе как Петр Солнцеворот. Этот день считается границей летнего солнцестояния и началом сорока дней жары.

Как встречали рассвет 25 июня: традиции и обряды

В этот день было принято прославлять солнце — символ жизни, тепла и света. Люди поднимались на высокие холмы, чтобы встретить рассвет. Считалось также, что к Петрову Солнцевороту завершается период активной посадки — крестьяне высаживали последнюю рассаду.

Почему 25 июня называли Днем Рыбака: история и традиции

Второе название праздника — Петр Рыболов. В этот день было принято выходить на рыбалку, а в домах обязательно готовили уху — как символ достатка и крепкой семьи.

Народные приметы на 25 июня: к чему готовиться

Что нельзя делать 25 июня: важные запреты

Важно помнить, что приметы и запреты не имеют научного обоснования, и каждый сам выбирает, следовать ли им.

Что изменилось в правилах приема в вузы с 1 марта 2025 года — подробности для абитуриентов

Секреты поступления в вуз: что точно нужно сделать до 1 августа

Одиннадцатиклассники переживают непростой период жизни — ЕГЭ позади, впереди подготовка к выпускному, а затем поступление в университет. REGIONS собрал всю необходимую информацию, чтобы процесс поступления прошел гладко и без стресса.

С 1 марта 2025 года вступили в силу изменения в порядке приема в российские вузы. Они будут действовать до 1 сентября 2029 года. Нововведения касаются поступающих на направления бакалавриата, специалитета и магистратуры и влияют на выбор экзаменов, подачу документов, а также начисление дополнительных баллов.

В 2025 году приемная кампания начинается 20 июня. 20 июля процедура завершается в вузах, где есть вступительные испытания, а 25 июля — в тех, где они не предусмотрены.

Списки студентов, поступивших на бюджет, появятся 27 июля. Подать документы в магистратуру можно до 20 августа, а с 24 по 29 августа будут опубликованы приказы о зачислении. Поступление на платной основе продлится до 30 сентября. Подать документы можно несколькими способами.

Как подать документы через «Госуслуги»

Для работы с сервисом нужна подтвержденная учетная запись. Абитуриенты могут подавать заявления дистанционно, отслеживать конкурсные списки, загружать сканы документов, записываться и участвовать в дистанционных вступительных испытаниях (если вуз это допускает).

Шаг 1. Войти в личный кабинет «Госуслуг». Перейти в раздел «Образование» → «Поступление в вуз онлайн». Нажать «Подать заявление» и ознакомиться с правилами.

Шаг 2. Заполнить личные данные и информацию о документах. Система автоматически подгрузит данные из профиля. Вручную указать основание для поступления (школа, колледж, вуз), наличие льгот, индивидуальные достижения (олимпиады, волонтерство, ГТО и др.). Загрузить сканы:– паспорта (страницы с фото и пропиской);– аттестата;– документов, подтверждающих льготы или достижения.

Шаг 3. Выбрать вузы и направления. Абитуриент может указать до 5 вузов, в каждом — до 5 направлений, расставив приоритеты (1 — самый желаемый).

Шаг 4. Указать форму обучения (очная, очно-заочная, заочная) и способ финансирования (бюджет/платное).

Шаг 5. Указать индивидуальные достижения и льготы. Дополнительные баллы начисляются, например, за аттестат с отличием, золотой значок ГТО, победы в олимпиадах и т. д.

Шаг 6. Подать согласие на зачисление и отметить оригинал аттестата. После публикации конкурсных списков и одобрения заявления вузом, до 12:00 по московскому времени в установленные даты, необходимо подтвердить согласие на зачисление через «Госуслуги».

Важно: отметка об оригинале действительна только для одного вуза. Если вы меняете вуз, отметку нужно отозвать и поставить заново.

С 2025 года оригинал аттестата можно не приносить в вуз лично — достаточно загрузить его скан в высоком разрешении и поставить отметку в личном кабинете.

Как подать документы лично

Необходимо прийти в приемную комиссию университета, подготовив комплект документов, и заполнить заявление. На каждом направлении можно выбрать все формы обучения и оба варианта финансирования — бюджетный и коммерческий.

Стандартный пакет документов для подачи лично в 2025 году:

Как подать документы по почте

Отправьте заказное письмо или бандероль с объявленной ценностью, описью вложения и уведомлением о вручении. Присвоенный трек-номер позволит отслеживать доставку. Адрес для отправки указан в разделе «Абитуриентам» на сайте вуза.

Необходимые документы:

У каждого вуза могут быть дополнительные требования — их следует проверить в правилах приема.

Для абитуриентов младше 18 лет потребуется согласие на обработку персональных данных, подписанное родителями или опекунами.

Медицинская справка формы 086/у требуется не всем — она обязательна, как правило, для поступающих в медицинские и педагогические вузы. Информация об этом есть на сайте учебного заведения.

Дополнительные вступительные испытания (ДВИ)

На отдельных направлениях предусмотрены ДВИ. Их не может быть больше четырех. Обычно они проводятся в самом вузе и проверяют навыки, которые не оцениваются через ЕГЭ (например, творческие или физические способности).

Как подать согласие на зачисление

Согласие можно направить тремя способами:

Важно: подать согласие можно только в один вуз и на одну специальность. Менять решение можно до крайнего срока, но не чаще, чем один раз в два часа.

Сроки подачи согласий на бюджетные места:

Ранее REGIONS писал, какие подмосковные вузы вошли в число лучших в России.

Как перенести рекордное понижение атмосферного давления

Терапевт Ярцева дала советы, как жителям Подмосковья перенести скачок давления

На Подмосковье обрушится рекордно низкое атмосферное давление. В четверг, 26 июня, ожидается очень низкое давление — показатель в 734 миллиметра ртутного столба станет вторым самым низким после рекорда 1993 года. Корреспондент REGIONS узнала у врача-терапевта, иммунолога Ирины Ярцевой, на ком отразится низкое атмосферное давление и как минимизировать его воздействие на организм.

По словам Ярцевой, в эти дни ухудшение самочувствия будут испытывать люди, у которых нарушены функции адаптации к изменениям атмосферного давления. Здоровый человек даже не почувствует этой природной аномалии, потому что его организм легко подстраивается под любую погоду.

Эксперт отметила, что при резком понижении атмосферного давления человек с хроническими заболеваниями может почувствовать такие симптомы, как:

Специалист подчеркнула, что если человек чувствует себя плохо при понижении атмосферного давления, то ему необходимо снизить нагрузку и подключить умеренную физическую активность в эти дни.

Терапевт отметила, что регулярные занятия спортом помогут легче переносить изменения атмосферного давления. Во время физических нагрузок сосуды испытывают имитацию изменения давления и адаптируются к внешним перепадам.

Ранее REGIONS писал о том, когда в Подмосковье вернется летняя погода.