logo/ Электрогорск
/новости Московской области
Светлана Борщева
/ Фото: Светлана Борщева

Истринский кардиолог рассказал, как избежать инфаркта в межсезонье

/Главная /Новости Подмосковья
Автор текста:
Виктория Гордеева
/важно
/Главная /Новости Подмосковья
Автор текста:
Виктория Гордеева
/важно
Кардиолог, заведующий терапевтическим отделением Истринской больницы Давид Агабабян рассказал, как избежать сердечно-сосудистых кризов. Одна из причин - малоподвижный образ жизни.
 — пояснил доктор.,
В осенний период люди возвращаются с дач и огородов — с более активных мест в менее активные, начинают вести пассивный образ жизни. Плюс перемены погоды, перепады температур и атмосферного давления сказываются на фоновых заболеваниях, которые приводят к острым сосудистым состояниям. Пациенты, как правило, не контролируют артериальное давление, а в этот период оно повышается чаще, и даже на фоне приема базовых препаратов не достигает целевых показателей,

В летний период инфаркты, инсульты и разного рода сосудистые кризы тоже есть, но осенью, на фоне сочетания всех факторов, их число возрастает. Люди меньше двигаются, реже бывают на свежем воздухе, меньше гуляют.

В больницу попадают, по словам Давида Агабабяна, пациенты с запущенными заболеваниями. И большее их количество — до 80% — поступает по скорой помощи.

Исходя из причин таких обострений, врач-кардиолог предлагает простые способы избежать их.

Среди профилактических мер — контроль давления и пульса, прием назначенных препаратов, причем регулярно и в том, режиме, который прописал лечащий врач.

Активный образ жизни, а это не менее 10 тысяч шагов в день, если позволяет организм. Несмотря на погоду надо каждый день выходить на улицу.

Еще одно — это правильное питание, контроль употребления соли. Если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания, гипертоническая болезнь, нарушения ритма сердца, то его норма — пять граммов соли в день. Это очень мало.

Нужно учитывать, что хлеб в магазине мы покупаем уже соленым. Что уж говорить про полуфабрикаты, где содержание хлорида натрия запредельно.

Если такие пациенты готовят еду сами, то солить ее следует уже в готовом виде и в небольшом количестве.

Кроме того, Давид Агабабян посоветовал ограничить употребление жидкости, особенно тем, у кого проблемы с почками, сердечная недостаточность, избыточная масса тела.

Не стоит злоупотреблять чаем и кофе, а в холода их хочется пить больше. И если уж пить кофе — то только натуральный, качественный и запивать его стаканом воды.

Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

  • фото: freepik.com
    фото: freepik.com

    Московская область стала первым российским регионом, внедрившим все пять элементов нового инвестиционного стандарта

    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Виктория Гордеева
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Виктория Гордеева
    Московская область поделилась с коллегами из других регионов опытом по развитию инвестиционного климата. В рамках Межрегионального форума «Реализация регионального инвестиционного стандарта» представители Подмосковья стали активными участниками мастер-классов и других мероприятий, прошедших на форуме.

    Московская область стала первым российским регионом, внедрившим все пять элементов нового регионального инвестиционного стандарта. Отдельные практики региона признали лучшими в стране, например, инвесткарту Подмосковья.

    Более того, регион выходит за рамки регинвестстандарта — практику по созданию системы обратной связи с предпринимателями ЦУР «Бизнес» уже предложили в качестве шестого обязательного элемента регинвестстандарта.

    — подчеркнула заместитель председателя правительства — министр инвестиций, промышленности и науки Московской области Екатерина Зиновьева.,
    Наиболее показательно нашу работу в этом направлении характеризуют цифры — более триллиона привлеченных инвестиций ежегодно, свыше 450 реализованных крупных инвестпроектов в год, более 200 заявленных проектов импортозамещения. Безусловно, мы не останавливаемся на достигнутом: межрегиональный форум — прекрасная возможность не только поделиться нашим опытом, но и найти возможности для улучшения нашей работы за счет опыта коллег из других регионов,

    На межрегиональном форуме представители Московской области выступили в качестве модератора мастер-класса «Обратная связь с бизнесом как фундамент инвестиционной политики региона» и спикера мастер-класса «Информационное сопровождение внедрения стандарта». Также представители региона приняли участие в других мероприятиях форума.

    Межрегиональный форум «Реализация регионального инвестиционного стандарта» проходит в Нижнем Новгороде.

    Участниками мероприятия стали более 700 человек из 89 регионов России, на площадках форума выступили более 30 экспертов. 

    Подмосковье ищет индивидуальный подход к каждому предпринимателю, заявил ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев.

    Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

  • фото: АНО «АИР», Министерство инвестиций МО
    фото: АНО «АИР», Министерство инвестиций МО

    Компании-экспортеры Московской области станут участниками многоотраслевой бизнес-миссии во Вьетнам

    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Виктория Гордеева
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Виктория Гордеева
    Участники бизнес-миссии смогут представить свою продукцию потенциальным покупателям во Вьетнаме, а также наладить торговые связи в ходе встреч, которые организует Фонд.

    Бизнес-миссии за рубежом Фонд поддержки ВЭД проводит для компаний систематически.

    Кроме того, он помогает экспортерам стать участниками международных выставок, что открывает для них возможность представить свою продукцию, найти потенциальных партнеров и заключить с ними экспортные контракты.

    Оказывает Фонд и другие услуги. Они предоставляются бесплатно или на условиях софинансирования в рамках национальных проектов «Международная кооперация и экспорт», а также «Малое и среднее предпринимательство».

    Подробнее об условиях участия и подаче заявок можно узнать на сайте ( https://exportmo.ru/vietnambm2023 )

    Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

  • фото: freepik.com
    фото: freepik.com

    Число самозанятых Подмосковья превысило 600 тысяч

    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Виктория Гордеева
    /важно
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Виктория Гордеева
    /важно
    По итогам девяти месяцев этого года количество самозанятых в Подмосковье перешагнуло отметку в 600 тысяч. Об этом сообщила заместитель председателя правительства — министр инвестиций, промышленности и науки Московской области Екатерина Зиновьева.
    — сказала Екатерина Зиновьева.,
    Сегодня в Подмосковье работает 602 тысячи самозанятых — по этому показателю регион занимает второе место среди субъектов России. С начала года в Московской области было зарегистрировано порядка 121 тыс. самозанятых: в процентном соотношении рост составил 25%,

    Зампред напомнила, что самозанятые региона могут на льготных условиях воспользоваться услугами центра «Мой бизнес», созданного в рамках национального проекта «Малое и среднее предпринимательство».

    Так, предприниматели могут воспользоваться сервисом по рекламе товаров и услуг, а также получить содействие в регистрации товарных знаков. Софинансирование со стороны центра «Мой бизнес» составит до 90%.

    Кроме того, самозанятые Московской области наравне с субъектами МСП могут подать заявку на получение субсидии при выходе на маркетплейсы.

    — отметила министр.,
    Участие в программе принимают 13 крупнейших торговых онлайн-площадок, в том числе OZON, СберМегаМаркет и Яндекс.Маркет. В рамках региональной поддержки бизнес может компенсировать до 50% стоимости комиссии, доставки и продвижения товаров. Подать заявку можно до 31 октября,

    Узнать подробнее о мерах поддержки самозанятых региона и подать заявку можно на инвестиционном портале Московской области.

    Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

  • фото: freepik.com
    фото: freepik.com

    В Госдуме предложили увеличить большую перемену в школе до 30 минут

    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Виктория Гордеева
    /важно
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Виктория Гордеева
    /важно
    Проблема действительно есть. Дети не успевают спокойно пообедать, сообщила уполномоченный по правам ребенка в Московской области Ксения Мишонова.
    — сказала Ксения Мишонова.,
    Многие школьники делились в наших опросах, что не успевают поесть из-за очереди в столовой, а если опаздывают на следующий урок, учителя раздражаются. Наверное, проблему можно решить, пересмотрев организацию питания в конкретно взятых школах,

    Где такая проблема есть, необходимо установить дежурство в столовых, увеличить сотрудников на раздаче, развести потоки старших и младших классов.

    Но большая перемена это еще и возможность отдохнуть, пообщаться с друзьями, перевести дух, считает Ксения Мишонова.

    Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

  • фото: из архива «ЭВ»
    фото: из архива «ЭВ»

    В следующем году планируют повысить размер материнского капитала

    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Виктория Гордеева
    /важно
    /Главная /Новости Подмосковья
    Автор текста:
    Виктория Гордеева
    /важно
    Выплату увеличат на сто тысяч. За первого ребенка размер господдержки составит 631 тысячу рублей, а за второго — 834 тысячи.
    Увеличение материнского капитала является важным шагом для поддержки семей и стимулирования рождаемости. Это может помочь семьям обеспечить детей и создать благоприятные условия для их роста и развития.Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил положительную динамику рождаемости в Подмосковье.
    — отметил министр труда и социальной защиты Антон Котяков.,
    В следующем году маткапитал получат более одного миллиона семей. Сумму сертификата на материнский капитал увеличат на уровень фактической инфляции по итогам 2023 года,

    Увеличение материнского капитала — важный шаг для поддержки семей и стимулирования рождаемости.

    Это может помочь семьям обеспечить детей и создать благоприятные условия для их роста и развития.

    Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил положительную динамику рождаемости в Подмосковье.

    Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.