:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9yZWJlbm9rLmpwZw.webp)
Врачи рассказали, как укрепить иммунитет ребенка в осенне-зимний период
Осенний период требует особого подхода к питанию детей с целью укрепления их иммунитета. О том, как уменьшить вероятность заболеть и какие несложные правила необходимо соблюдать, рассказала главный педиатр Минздрава Московской области, директор НИКИ детства, профессор Нисо Одинаева.
Специалист также добавила, что питание ребенка должно быть сбалансированным с обязательным содержанием мясных, рыбных и молочных продуктов, овощей и фруктов. Детям необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе хотя бы по полчаса. Они способствуют укреплению естественного иммунитета.
Активные игры, спортивные состязания, зарядка и закаливание по утрам помогут укрепить растущий организм и помочь избежать негативного влияния вирусов.
Активные игры, спортивные состязания, зарядка и закаливание по утрам помогут укрепить растущий организм и помочь избежать негативного влияния вирусов.
Все эти меры позволят вашему ребенку снизить риск заражения вирусами.
читайте также: Но толерантным быть обязан: подмосковных школьников обучили веротерпимости
Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9tb3NoZW5uaWsud2VicA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9pZ3J5MS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9pZ3J5Mi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9pZ3J5LTMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9pZ3J5NC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS92eXN0cmVsLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9jcmltaW5vbG9naXN0LXJlYWRpbmctY2xhc3NpZmllZC1yZWNvcmRzLXVzaW5nLWxhcHRvcC10by11bmNvdmVyLW5ldy1jYXNlLWRldGFpbHMtaW4tcG9saWNlLWFnZW5jeS1pbmNpZGVudC1yb29tLXdvbWFuLWxhdy1lbmZvcmNlbWVudC1vZmZpY2VyLWNvbmR1Y3RpbmctY3JpbWluYWwtaW52ZXN0aWdhdGlvbi13aXRoLWV2aWRlbmNlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9hc3RyYWhhbi5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS96ZW1samEuanBn.webp)