В Электростали горожане выбирают мягкий способ прийти в форму — салат «Зеленая свежесть». Он помогает быстро избавиться от отеков и вернуть энергию. Этот рецепт продавец продуктов Марина Конягина узнала от покупательницы и активно использует в своем меню, чтобы разгрузиться после новогодних застолий.
«Я стала делать салат с сельдереем и имбирем по совету своей покупательницы. Сначала скептически отнеслась, а теперь вижу, что он очень эффективен. Кроме того, салатик реально бодрит лучше любого кофе. Если хочется съесть что-то посущественнее, то тут лучше всего — белковая пища — морепродукты и кальмары», — рассказывает Марина.
Рецепт салата «Зеленая свежесть»
Ингредиенты: 2 огурца, 2 стебля сельдерея, 1 зеленое яблоко, пучок шпината, тыквенные семечки.
«Огурцы и яблоко нарежьте соломкой, сельдерей — ломтиками. Для заправки смешайте 2 ст. ложки натурального йогурта и щепотку молотого имбиря. Посыпьте готовое блюдо тыквенными семечками», — советует жительница Электростали.
Ранее жители Павловского Посада поделились рецептом салата-«щетки» для легкости.
