Летние каникулы подходят к концу, и тема психологической подготовки детей к началу учебного года сейчас очень актуальна. Ребенку непросто перестроить свой образ жизни и от летнего отдыха перейти к повседневной учебной рутине. Поэтому именно сейчас школьникам и их родителям нужны совета специалиста, знающего, как психологически подготовить детей к возвращению в школу.
Такой совет дает детский психиатр Электростальской центральной городской больницы Виктория Арутюнова.
«Возвращение в школу после летних каникул может вызвать стресс у детей из-за изменения режима, новых обязанностей и адаптационных трудностей. Выслушайте жалобы и беспокойства ребенка, поговорите о том, что его тревожит. Поддержка и понимание со стороны близких очень важны», — советует родителям школьников Виктория Арутюнова.
Детский психиатр также призывает родителей составить план действий на первые дни пребывания ребенка в школе. Также есть эффективный способ адаптации детей к началу учебного года: еще до его старта ввести дома режим дня, характерный не для каникул, а для учебы. Виктория Арутюнова советует детям в эти дни как можно больше заниматься физкультурой, ведь физическая активность помогает бороться со стрессом.
«Помогите ребенку увидеть позитивные стороны школы, включая возможность учиться новому, встречать друзей. Убедитесь, что ребенок знает, что он может обращаться к вам с любыми проблемами или вопросами, связанными со школой», — советует родителям детский психиатр Виктория Арутюнова.
Ранее сообщалось о новых учебниках, которые поступят в электростальские школы.
