В ночь с 18 на 19 января в Электростали, на Западном водоеме состоятся Крещенские купания. На Крещение у верующих принято окунаться в прорубь. Но медики предупреждают, что готовиться к погружению в ледяную воду надо заранее.
Врач общей практики Электростальской центральной городской больницы Ирина Меркульева отмечает, что подготовку к купанию в проруби следует начинать за два-три месяца. Ведь неподготовленный организм может дать сбой: возможен сильный спазм сосудов мозга, из-за чего люди нередко теряют сознание. Не исключен и гипертонический криз, нарушения сердечного ритма.
«Окунаться в воду без предварительной подготовки нежелательно, это значительный стресс для организма. Самым безобидным последствием может стать простуда, но более серьезные проблемы: циститы, пиелонефриты и пневмонии — также не редкость», — рассказала Ирина Меркульева.
Врач общей практики ЭЦГБ Карина Мироненко пояснила, что перед купанием в проруби одежду надо снимать постепенно, слой за слоем. Это позволит избежать переохлаждения и поможет организму адаптироваться к низкой температуре. С собой обязательно надо взять сменное сухое белье.
К проруби следует идти в тапочках с нескользящей подошвой. Чтобы привести организм в нужное состояние, перед купанием желательно сделать несколько физических упражнений. А во время купания лучше не погружать голову в воду: это позволит избежать внезапного сужения сосудов головного мозга. Сразу же после купания надо вытереться насухо, быстро переместиться в теплое помещение, одеться и выпить теплого чаю.
Ледяная вода может вызвать переохлаждение, отек легких и даже остановку сердца. Купание в проруби недопустимо для беременных женщин, детей и подростков в возрасте до 12 лет, людей старше 65 лет, людей, страдающих гипертонией, сахарным диабетом, заболеваниями мочеполовой системы и дыхательных путей, а также имеющих аллергическую реакцию на холод.
REGIONS напоминают, что Крещенские купания в Электростали пройдут с 19.00 18 января до 3.00 19 января на Западном водоеме в парке «Авангард».
Ранее сообщалось, как в Электростали будет работать городской транспорт в ночь на Крещение.
