logo/ Электросталь
/новости Московской области9May

Подмосковный нарколог предостерег кофеманов от чрезмерного употребления бодрящего напитка

/Главная /Здравоохранение
/Главная /Здравоохранение
Чем холоднее становится на улице, тем в больших количествах поглощает кофе среднестатистический житель средней полосы России. Но так ли уж безвреден этот бодрящий напиток? О том, какие опасности для здоровья тати чрезмерное увлечение кофе, нам расскажет психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.
предупреждает психиатр-нарколог,
«Считается, что можно пить от одной до трех чашек кофе в сутки, так как в них содержится доза кофеина, которая не навредит здоровому организму. Но надо учитывать, что кофеин есть и в чае, и в некоторых других продуктах. Мало того, у людей может быть разная чувствительность к кофеину»,

Виталий Холдин также предупреждает, что пить кофе лучше не натощак, а после еды. И ни в коем случае не рекомендует пить бодрящий напиток по вечерам. А есть люди, которым лучше совсем отказаться от кофе - беременные и кормящие женщины, гипертоники.

Убрать кофе из своего рациона следовало бы и тем, у кого диагностированы заболевания сердечно-сосудистой системы. Вреден этот напиток людям, страдающим повышенной тревожностью или паническими атаками, бессонницей, болезнями желудочно-кишечного тракта. Если же подобного рода противопоказаний у вас нет, пейте кофе на здоровье, но не перебарщивайте с его количеством.