Стоматолог из Электростали открыла секреты диеты, поддерживающей здоровье зубов
Где жители Электростали смогут бесплатно проверить здоровье зубовЗаведующая стоматологической поликлиникой Электростальской центральной городской больницы (ЭЦГБ) Татьяна Апухтина рассказала о том, какие продукты питания помогают поддерживать здоровье зубов, и дала советы, как ухаживать за зубами, чтобы реже приходилось их лечить.
По словам Татьяны Апухтиной, человеку, заботящемуся о здоровье своих зубов, нужен и витамин А, который способствует поддержанию здоровья слизистых оболочек полости рта и десен. Его источники — морковь, тыква, батат, печень и рыбий жир. Что же касается такого важного для здоровья зубов элемента, как кальций, то его вы сможете найти в молочных продуктах, листовых зеленых овощах и миндале. А фосфор есть в мясе, рыбе, яйцах, курице и орехах. Этот элемент также жизненно необходим для поддержания здоровья зубов.
После еды необходимо споласкивать полость рта и пользоваться зубной нитью для удаления остатков пищи.
И, конечно, необходимо регулярно проверять свои зубы у стоматолога. Электростальцы, прикрепленные к ЭЦГБ, смогут бесплатно провести осмотр у зубного врача в стоматологической поликлинике, расположенной в доме 10 по улице Корешкова. Здесь же можно пройти аппаратное обследование слизистой оболочки полости рта с целью диагностики онкологических заболеваний. Это безболезненное и безопасное обследование.
На прием к стоматологу ЭЦГБ необходимо предварительно записаться по телефону: 8(496)573-40-39.
Ранее сообщалось о том, где жители Электростали могут сделать прививку от гриппа.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltZy0yMDYxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2VsZWsuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2F2dmFwb3poMS0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tyaXN0YWxsLWhva2tfT09QUHI2Ui5qcGc.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS9BMVV0T1ZOOTJHR0RZMWUxMlJZaXBDRTJ4d0xjUmFZbmZiNjdlWWlnLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS9yaWM0d3VDVTY4MGs3MkdTOVFrV1FGTmdqUGtPeVhJMGVHNHpSc0FNLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMS80YTFFUkIwd3ZLbk9OVnk4TWZjdzZZZXlzVVFGc1FSbHJ0VmJPT1FOLnBuZw.webp)