Стоматолог из Электростали открыла секреты диеты, поддерживающей здоровье зубов

Заведующая стоматологической поликлиникой Электростальской центральной городской больницы (ЭЦГБ) Татьяна Апухтина рассказала о том, какие продукты питания помогают поддерживать здоровье зубов, и дала советы, как ухаживать за зубами, чтобы реже приходилось их лечить.

По словам Татьяны Апухтиной, человеку, заботящемуся о здоровье своих зубов, нужен и витамин А, который способствует поддержанию здоровья слизистых оболочек полости рта и десен. Его источники — морковь, тыква, батат, печень и рыбий жир. Что же касается такого важного для здоровья зубов элемента, как кальций, то его вы сможете найти в молочных продуктах, листовых зеленых овощах и миндале. А фосфор есть в мясе, рыбе, яйцах, курице и орехах. Этот элемент также жизненно необходим для поддержания здоровья зубов.

После еды необходимо споласкивать полость рта и пользоваться зубной нитью для удаления остатков пищи.

И, конечно, необходимо регулярно проверять свои зубы у стоматолога. Электростальцы, прикрепленные к ЭЦГБ, смогут бесплатно провести осмотр у зубного врача в стоматологической поликлинике, расположенной в доме 10 по улице Корешкова. Здесь же можно пройти аппаратное обследование слизистой оболочки полости рта с целью диагностики онкологических заболеваний. Это безболезненное и безопасное обследование.

На прием к стоматологу ЭЦГБ необходимо предварительно записаться по телефону: 8(496)573-40-39.

Ранее сообщалось о том, где жители Электростали могут сделать прививку от гриппа.