Стоматолог из Электростали раскрыла секреты питания для здоровья зубов
Стоматолог Татьяна Апухтина рассказала, как надо питаться, чтобы зубы не болелиТатьяна Апухтина также отметила, что для здоровья десен и поддержания соединительных тканей в полости рта важен витамин C. Его недостаток может привести к кровоточивости десен и развитию пародонтоза. Главные источники витамина С — цитрусовые, клубника, киви, брокколи, болгарский перец.
Важен также кальций, который укрепляет зубную эмаль. Его источники — молоко и сыр, листовые зеленые овощи, миндаль. В связке с кальцием зубы помогает укреплять и фосфор. который можно получить из таких продуктов, как мясо, рыба, курица, орехи, молочные продукты. Необходим для здоровья зубов и витамин А, основными источниками которого являются морковь, тыква, батат, печень и рыбий жир.
Также Татьяна Апухтина напоминает, что в стоматологической поликлинике ЭЦГБ, расположенной в доме 10 по улице Корешкова, можно пройти диагностическое обследование слизистой оболочки полости рта на предмет наличия онкологических заболеваний. Это безболезненная и безопасная процедура, продолжительность которой несколько минут. Стоматологи Электростали рекомендуют проходить профилактический осмотр полости рта не реже раза в восемь месяцев.
Перед визитом к стоматологу ЭЦГБ запишитесь на прием по телефону: 8(496)573-40-39.
Ранее сообщалось о новом медицинском оборудовании, закупленном в детскую поликлинику Электростальской центральной городской больницы.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltZy0yMDYxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2VsZWsuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2FyZXN0LXBvbGl0c2lqYS11Z29sb3Zub2UtZGVsby1zaXRlLXdpZGVfYVJKZlJtbS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2F2dmFwb3poMS0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS8xMHkyalhRUXBxTm1vUGMwSVdEUkNRUUdYbTVLYTV0SllSZ2RrT2ZmLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMS82UlUwNnIzem4xdVFzNE1FWHRXZUNySDhtd3pYU2pxZ1Q1MWlrSk5GLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMS9pcjVFN0hmQkZ1MGw0S0lBWGNYcE1DaGJmbU5WWjkwcng0VEFvMDBKLnBuZw.webp)