Светлана Борщева
/ Фото: Светлана Борщева

Меньше соли, больше ходьбы: подмосковный кардиолог рассказал, как избежать инфаркта в межсезонье


/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Олег Книжник
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Олег Книжник

Осень - время года, когда людей начинают активно атаковать не только респираторные заболевания наподобие гриппа или ОРВИ. Именно сейчас, когда на улице холодно и мрачно, у многих обостряются хронические заболевания, резко возрастает количество больных с инфарктами и инсультами. Почему так происходит и как этого можно избежать, пояснил подмосковный кардиолог Давид Агабабян. 

рассказывает Давид Агабабян,

«Осенью люди возвращаются с дач и огородов в квартиры и начинают вести пассивный образ жизни. Перемена погоды, перепады температур и атмосферного давления сказываются на фоновых заболеваниях, которые приводят к острым сосудистым состояниям. Пациенты, как правило, не контролируют артериальное давление, а в этот период оно повышается чаще, и даже на фоне приема базовых препаратов не достигает целевых показателей», 

Конечно, и летом у людей случаются всевозможные сердечно-сосудистые заболевания, включая инфаркты и инсульты. Но именно осенью их число возрастает. Люди меньше двигаются, реже бывают на свежем воздухе. Врач-кардиолог предлагает простые способы профилактики таких заболеваний. По словам Давида Агабабяна, необходимо регулярно измерять себе давление и пульс, регулярно принимать препараты, назначенные вашим лечащим врачом, и, конечно, продолжать вести активный образ жизни.

В день необходимо делать не менее 10 тысяч шагов если, конечно, позволяет здоровье. На улицу надо выходить всегда, даже в непогоду. И питаться правильно, в первую очередь, не злоупотреблять солью. Человек, у которого есть сердечно-сосудистые заболевания или повышенное давление, не должен съедать более пяти граммов соли в день. Не стоит также чрезмерно увлекаться чаем и кофе. А если вы не можете жить без кофе — пейте только натуральный, качественный, и обязательно запивать его обычной водой.

  • ГЖИ МО
    / Фото: ГЖИ МО

    Электросталь находится в числе лидеров по успешной сдаче отремонтированных подъездов


    /Главная /ЖКХ
    Автор текста:
    Олег Книжник
    /Главная /ЖКХ
    Автор текста:
    Олег Книжник

    План ремонта подъездов на 2023 год по программе губернатора Московской области Андрея Воробьева на территории Электростали выполнен. Но отремонтировать парадное - еще полдела, затем надо, чтобы качество ремонта приняла областная Госжилинспекция.

    Фото: ГЖИ МО
    Фото: ГЖИ МО

    К 17 октября 2023 года успешную приемку подмосковной Госжилинспекции прошли 880 подъездов, отремонтированных по областной программе «Формирование современной комфортной среды». В течение минувшей недели сотрудники ГЖИ МО без претензий к качеству приняли еще 62 подъезда. Самую высокую динамику приемки показали Лобня, где в течение недели жилищные инспекторы приняли еще 17 парадных, и Пушкинский городской округ - там данный показатель составляет 14 подъездов.

    Абсолютным лидером в Подмосковье по числу согласованных работ в подъездах является Клин, где жилищные инспекторы без проблем приняли 149 подъездов. А пятерку лучших по этому показателю входит и городской округ Электросталь - здесь работники Госжилинспекции успешно провели приемку 69 отремонтированных подъездов.

    Сдача отремонтированных подъездов проходит в несколько этапов: сначала оценку работам дает комиссия, составленная из специалистов муниципальной администрации и совета многоквартирного дома, затем качество ремонта согласовывает ГБУ «УТНКР», и только после этого - областная Госжилинспекция.

  • Фото - Московская областная федерация баскетбола
    / Фото: Фото - Московская областная федерация баскетбола

    Баскетболистки из Электростали завоевали серебряные медали первенства ЦФО


    /Главная /Спорт
    Автор текста:
    Олег Книжник
    /Главная /Спорт
    Автор текста:
    Олег Книжник

    Успешно выступила на первенства Центрального федерального округа по баскетболу среди девушек в возрасте до 16 лет команда Электростальской спортшколы олимпийского резерва. Девушки из Электростали вышли в финал, где в упорной борьбе уступили будущим чемпионкам, команде «Спарта энд К» из подмосковного города Видное.

    Фото: Московская областная федерация баскетбола
    Фото: Московская областная федерация баскетбола

    Спортсменки из Видного на турнире показали стопроцентный результат, обыграв всех соперниц. На групповом этапе подмосковным клубом были повержены команды из Иванова - 129:39, Белгорода - 139:31 и Курска - 88:62. В другой группе три победы одержали баскетболистки из Электростали. Наш город на турнире представляла команда городской Комплексной спортивной школы олимпийского резерва..

    В финальном поединке сошлись Электросталь и Видное. «Спарта энд К» победила в упорной борьбе со счетом 86:63 и стала чемпионом первенства ЦФО. А серебряные медали отправляются в Электросталь. Всего же в баскетбольном первенстве Центрального федерального округа приняли участие пять подмосковных команд: помимо коллективов из Электростали и Видного борьбу за медали вели представительницы спортивных школ олимпийского резерва из Мытищ, Ногинска и Люберец.

    Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил проводить в регионе больше больше мероприятий, направленных на поддержку детско-юношеского спорта. По словам губернатора, необходимо сделать все, чтобы детско-юношеские спортшколы Подмосковья чувствовали полную поддержку областного правительства и глав городских округов.

  • Фото: Олег Книжник
    Фото: Олег Книжник

    Несколько домов в Электростали остались без тепла и горячей воды


    /Главная /ЖКХ
    Автор текста:
    /Главная /ЖКХ
    Автор текста:

    Жители нескольких многоквартирных домов на улице Мира в Электростали во вторник с утра обнаружили, что из крана не течет холодная вода. Да и батареи центрального отопления тоже внезапно стали холодными, хотя еще недавно они чуть не плавились от жара.

    Подачу коммунальных ресурсов пришлось временно остановить из-за утечки на тепловых сетях. Без отопления и горячего водоснабжения остались тринадцать многоквартирных зданий.

    Сейчас специалисты ресурсоснабжающей организации ООО «Глобус» устраняют аварию: поврежденный участок сети демонтирован, идет замена коммуникаций. Восстановить подачу горячей воды и отопления в дома запланировано сегодня, 17 октября, до конца дня.

  • Министерство образования МО
    / Фото: Министерство образования МО

    В Электростальском колледже лицеисты изучали особенности размножения суккулентов и черенкование роз


    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Олег Книжник
    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Олег Книжник

    Исследования в области агробиологии и различные экологические проекты обсудили студенты Электростальского колледжа и учащиеся лицея №7 на первом заседании научно-исследовательского сообщества, которое объединяет эти два учебных заведения.

    Мероприятие проходило в Электростальском колледже. Заведующая учебными мастерскими этого образовательного учреждения, преподаватель и амбассадоры президентской программы «Профессионалитет» рассказали лицеистам об агробиологических проектах, развивающихся в колледже. Речь шла о выращивании рассады цветов для цветников этого учебного заведения, о том, как в колледже выращивают лук и укроп, которые потом используются в блюдах столовой образовательного учреждения.

    Участники встречи также обсудили разные технологии выращивания конского каштана и особенности размножения суккулентов. С неподдельным интересом лицеисты изучили гидропонную систему выращивания роз, а также систему черенкования роз с автополивом и системой досвечивания. По итогам беседы лицеисты предложили ряд тем для дальнейшей исследовательской работы с учениками и преподавателями Электростальского колледжа.

    Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что среднее профессиональное образование требует внимательного отношения и всестороннего развития в Подмосковье, и что наш регион является пилотным в плане развития президентской программы «Профессионалитет».

  • Министерство образования МО
    / Фото: Министерство образования МО

    Студенты Электростальского колледжа поговорили о российском кино


    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Олег Книжник
    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Олег Книжник

    Еще Владимир Ильич Ленин утверждал, что важнейшим из искусств для нас является кино. А первый отечественный фильм вышел в свет и того раньше - целых 115 лет назад. Именно этой дате была посвящена беседа из цикла «Разговор о важном», которая состоялась в Электростальском колледже.

    В ходен встречи обсуждалась тема патриотизма в лучших фильмах отечественного кинематографа. Студенты обсуждали такие фильмы, как «Броненосец Потемкин» Сергея Эйзенштейна, «Подвиг разведчика» Бориса Барнета, «Судьба человека» Сергея Бондарчука и «Андрей Рублев» Андрея Тарковского, давно ставшие золотой классикой не только российского и советского, но и мирового кино.

    Участники дискуссии говорили о разных этапах развития кинематографа в нашей стране - от царских времен до наших дней. . Встреча получилась эмоциональной и в высшей степени поучительной. В итоге все, кто пришел на нее, пришли к выводу, что лучшие образцы российского кинематографа играют весомую роль в мировом искусстве, способствуя духовному и нравственному развитию зрителей.