:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzExLzBPY3QyV2c5Rnp4SUZ6Q1hFdFpFQmJhTEp5S0dYeUlGUGI1RnBDZXkucG5n.webp)
Стоматолог из Электростали открыла секреты диеты, поддерживающей здоровье зубов
Где жители Электростали смогут бесплатно проверить здоровье зубовЗаведующая стоматологической поликлиникой Электростальской центральной городской больницы (ЭЦГБ) Татьяна Апухтина рассказала о том, какие продукты питания помогают поддерживать здоровье зубов, и дала советы, как ухаживать за зубами, чтобы реже приходилось их лечить.
По словам Татьяны Апухтиной, человеку, заботящемуся о здоровье своих зубов, нужен и витамин А, который способствует поддержанию здоровья слизистых оболочек полости рта и десен. Его источники — морковь, тыква, батат, печень и рыбий жир. Что же касается такого важного для здоровья зубов элемента, как кальций, то его вы сможете найти в молочных продуктах, листовых зеленых овощах и миндале. А фосфор есть в мясе, рыбе, яйцах, курице и орехах. Этот элемент также жизненно необходим для поддержания здоровья зубов.
После еды необходимо споласкивать полость рта и пользоваться зубной нитью для удаления остатков пищи.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzExL0RSY3NuQURtSGJhVUFuZ0ZpUkFDRWZvVFRvMXRkTTIzUVFtc0NhWkQucG5n.webp)
И, конечно, необходимо регулярно проверять свои зубы у стоматолога. Электростальцы, прикрепленные к ЭЦГБ, смогут бесплатно провести осмотр у зубного врача в стоматологической поликлинике, расположенной в доме 10 по улице Корешкова. Здесь же можно пройти аппаратное обследование слизистой оболочки полости рта с целью диагностики онкологических заболеваний. Это безболезненное и безопасное обследование.
На прием к стоматологу ЭЦГБ необходимо предварительно записаться по телефону: 8(496)573-40-39.
Ранее сообщалось о том, где жители Электростали могут сделать прививку от гриппа.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2dhcmF6aC5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL1NKWUtOMmlROWtoSTdkdW9ONWFReVZkSlE1UXpXME5xOWJjdnZEeTEuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL0wyS2U3TkpuQzdrcGpyZzE2SDZjQ3pLSmZlbktXb0JQS1NMOVA2bHQuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzJHTm5TcGtYQXhHb3hNSkNNRXRQeG80cWVjY2tqVkdzNFR1YzZlNjMuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzExL0tjZGtUVlVZTWtxSjFDdzd6bmVkZERVVmtyenpzODZzSml3d2tKc3MucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzExL0ExVXRPVk45MkdHRFkxZTEyUllpcENFMnh3TGNSYVluZmI2N2VZaWcucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzExL2Y0OThsOWRvclh3bzAxVVExb3pXNHFYcU1pYVJVQTVpbmVoZEFEWnUucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzExL2E3bFVZOFJzYXl1cVJKcDNzbVhMWjhRMWVsNFg3VnZEVGk4d1l2cVYucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzExLzg5WXVKTlU4bm9TUFZpYVE3ZmRROGN3UTBSVk1OT2tZWnBGRWNtQTkucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzExL3JpYzR3dUNVNjgwazcyR1M5UWtXUUZOZ2pQa095WEkwZUc0elJzQU0ucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzExLzRhMUVSQjB3dktuT05WeThNZmN3NllleXNVUUZzUVJscnRWYk9PUU4ucG5n.webp)