logo/ Электросталь
/новости Московской области
Фото: Электростальская центральная городская больница
Фото: Электростальская центральная городская больница

Врач из Электростали поделилась советами для женщин, перенесших удаление молочной железы

Заведующая женской консультации Электростали дает полезные советы
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
/Главная /Здравоохранение
Автор текста: 
Месячник осведомленности о раке молочной железы проходит сейчас в медицинских учреждениях многих подмосковных городов, включая Электросталь. Заведующая женской консультацией Электростальской центральной городской больницы Елена Горковенко дает рекомендации, которые могут оказаться полезными для женщин, переживших мастэктомию, то есть, удаление молочной железы.
«После мастэктомии необходимо позаботиться о своем эмоциональном состоянии. Не стесняйтесь делиться чувствами с друзьями и семьей, ведь их поддержка может оказать огромное влияние на ваше самочувствие. Присоединитесь к группам, где женщины делятся своим опытом восстановления — это поможет вам почувствовать, что вы не одна в этой ситуации», — советует Елена Горковенко.

Специалисты отмечают, что после мастэктомии женщине нужно время на восстановление, поэтому поначалу следует больше отдыхать и избегать физических нагрузок. А по прошествии нескольких недель можно начать гулять, выполнять легкие физические упражнения. Это поможет улучшить кровообращение и ускорить процесс реабилитации.

Быстрому восстановлению после мастэктомии помогает и здоровое питание, поэтому надо убедиться, что ваш рацион включает достаточно белка, витаминов и минералов. И, конечно, необходимо выполнять рекомендации лечащего врача по поводу обследований и контроля состояния здоровья.

«Мастэктомия может изменить вашу внешность, но это не определяет вашу личность и ценность как человека. Найдите новые способы выразить свою индивидуальность и красоту: новый стиль одежды, прическу или макияж. Постарайтесь начать новую, интересную главу в своей жизни, полную позитивных изменений», — рекомендует Елена Горковенко.

Ранее сообщалось о том, где жители Электростали могут сделать прививку от гриппа.

/главное за неделю

Картинка
Актуально

В Электростали мужчина «построил» гараж из снега

Фото: Александр Гуляев
Спорт

Музей в кафе: в Электростали откроют неофициальную экспозицию об истории хоккея

Фото: Активное долголетие Электросталь
Общество

Пенсионерам из Видного показали храм Вознесения Господня и дома в стиле сталинского ампира

Фото: пресс-служба подмосковного отделения "Молодой Гвардии Единой России"
Общество

Битва за мониторами: как студенческий кибертурнир стал первым шагом к большому чемпионату

  • Фото: REGIONS/Нина Басистая
    Фото: REGIONS/Нина Басистая

    Где жители Электростали могут вступить в «Движение Первых»

    «Движение Первых» подвело итоги работы в Электростали
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    /Главная /Общество
    Автор текста: 
    Электростальские активисты «Движения Первых» подвели итоги работы городского отделения этого движения за время его существования. Сейчас в городском округе открыты 20 первичных отделений «Движения Первых», а ведь еще два года назад мало кто знал об этой организации.
    «Первое городское отделение «Движения Первых» открылось 3 июля 2023 года. С того времени в Электростали организовано 20 первичных отделений: 17 на базе школ и три в колледжах», – сказала главный специалист по организации работы «Движения Первых» в Электростали Евгения Апаткина.

    Идея создать в России такое движение появилась в 2022 году. Ее озвучила девочка из Севастополя, которая сказала об этом Президенту России Владимиру Путину. В мае 2022 года в Государственную Думу РФ внесли на рассмотрение закон о создании в стране общественного объединения детей и молодежи.

    Фото: REGIONS/Нина Басистая
    Фото: REGIONS/Нина Басистая
    «Когда находишься в обществе своих ровесников, понимаешь, что каждый их них необычный, интересный человек со своей изюминкой. Надеюсь, что «Движение первых» в нашем городе будет развиваться год от года», – сказала ученица школы №12 Лина Яссин.

    Сейчас в электростальском «Движении Первых» участвуют почти 7000 человек. И еще 13 тысяч хотят присоединиться. В качестве участников в это движение принимают всех, кому от шести до 25 лет. А человек в возрасте от 25-ти и старше может быть наставником «Движения первых».

    Чтобы записаться в «Движение первых», надо зарегистрироваться на этом сайте. Детей младше 14 лет регистрируют родители или законные представители. Потенциальные участники старше 14 лет имеют возможность зарегистрироваться самостоятельно.

    Электростальское отделение «Движения Первых» находится в доме 12 по улице Мира. Вы можете связаться с его представителями по электронной почте: pervie50stal@yandex.ru.

    Ранее сообщалось об учителе биологии из Электростали, которая вошла в подмосковный ТОП-100 педагогов.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Флеболог из Электростали признан лучшим в рейтинге столичных хирургов

    Врач из электростальской ЦМСЧ-21 возглавил рейтинг хирургов Москвы
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Олег Книжник
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Олег Книжник
    Хирург-флеболог Казбек Казимагомедов, работающий в электростальской Центральной медико-санитарной части № 21, занял первое место в рейтинге хирургов Москвы за 2024 год по мнению пациентов. Всего в этот рейтинг вошли около 4000 специалистов, и электростальский врач стал лучшим из них.
    Фото: Центральная медико-санитарная часть №21
    Фото: Центральная медико-санитарная часть №21

    Рейтинг составлен на основе отзывов пациентов о работе врачей. О победе Казбека Казимагомедова было объявлено на церемонии подведения итогов всероссийской премии «ПроДокторов».

    Фото: REGIONS/Олег Книжник. На фото: ЦМСЧ-21
    Фото: REGIONS/Олег Книжник. На фото: ЦМСЧ-21

    Казбек Низамиевич работает в ЦМСЧ-21 больше года. Он консультирует пациентов, делает УЗИ вен, а во время операций применяет современные малоинвазивные методики лечения варикоза: лазерную, клеевую и механохимическую облитерации.

    Казбек Казимагомедов — выпускник Махачкалинской медицинской академии, которую окончил в 2014 году по специальности «Педиатрия». Впоследствии он окончил интернатуру по детской хирургии и ординатуру по специальности «Общая хирургия».

    Ранее сообщалось о советах электростальского врача по поводу того, какие прививки надо делать детям.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    В выходные жителей Электростали ждет пасмурная и теплая погода

    Во вторые выходные ноября в Электростали почти не будет дождей
    /Главная /Экология
    Автор текста:
    Олег Книжник
    /Главная /Экология
    Автор текста:
    Олег Книжник
    Сухую, относительно теплую и пасмурную погоду прогнозируют синоптики в Электростали в ближайшие выходные, 9 и 10 ноября. Небольшой дождь возможен только в ночь на воскресенье, а заморозков не ожидается ни ночью, ни днем.

    В субботу днем температура воздуха в Электростали поднимется до +6 градусов, что выше средних показателей для этих чисел. Ночи на субботу и воскресенье тоже обещают быть достаточно теплыми по ноябрьским меркам: от +3 до +4 градусов. 

    В воскресенье немного похолодает, а в первой половине дня в облаках даже возможны просветы. Днем температура воздуха будет около +4 градусов, но к вечеру она должна понизиться до +1 градуса. С началом новой рабочей недели волна тепла сойдет на нет, днем в понедельник уже будет не выше +1, а в ночь на вторник могут вернуться заморозки.

    Ранее сообщалось, что в Электростали построят шесть новых котельных.

  • Фото: REGIONS/Нина Басистая. На фото: детская поликлиника ЭЦГБ на улице Журавлева
    Фото: REGIONS/Нина Басистая. На фото: детская поликлиника ЭЦГБ на улице Журавлева

    Где в Электростали работают детские поликлиники

    В каких медучреждениях Электростали принимают детские врачи
    /Главная /Блог
    Автор текста:
    Олег Книжник
    /Главная /Блог
    Автор текста:
    Олег Книжник
    Два основных медучреждения Электростали, к которым прикреплено подавляющее большинство жителей городского округа — Электростальская центральная городская больница (ЭЦГБ) и Центральная медико-санитарная часть № 21 (ЦМСЧ-21). У каждой из них есть детская поликлиника., а в случае с ЭЦГБ — целых две.
    Фото: REGIONS/Олег Книжник. На фото: ЦМСЧ-21
    Фото: REGIONS/Олег Книжник. На фото: ЦМСЧ-21

    Детская поликлиника ЦМСЧ-21

    Адрес: улица Комсомольская, дом 3.

    Врачи поликлиники оказывают медицинскую помощь детям, прикрепленных к Центральной медико-санитарной части №21 в соответствии с Программой госгарантий. Педиатрическая помощь в детской поликлинике ЦМСЧ-21 работает в системе ОМС.

    Время работы: с 7.30 до 18.00

    Телефоны: 8(496)577-30-52, 8(496)577-30-53. Сайт ЦМСЧ-21.

    Детская поликлиника ЭЦГБ №1

    Адрес: улица Журавлева, дом 9.

    В поликлинике работают детские врачи разных специальностей, которые оказывают медицинскую помощь детям, прикрепленным к Электростальской центральной городской больнице.

    Время работы: с 7.30 до 19.00

    Телефон: 8(496)572-15-63. Сайт ЭЦГБ.

    Детская поликлиника ЭЦГБ №2

    Адрес: проспект Ленина. дом 10.

    Поликлиника, обслуживающая детей, прикрепленных к Электростальской центральной городской больнице. Удобна для посещений жителям Северного и Центрального микрорайонов, которым далеко ездить в поликлинику на улицу Журавлева.

    Время работы: с 7.30 до 19.00

    Телефон: 8(496)576-34-12. Сайт ЭЦГБ.

    Получать медицинскую помощь в детских поликлиниках, являющихся структурными подразделениями Электростальской центральной городской больницы и Центральной медико-санитарной части №21, могут дети, прикрепленные к этим лечебным учреждениям. Список врачей, время приема и отзывы пациентов вы сможете посмотреть на сайтах, ссылки на которые есть в этой статье.

    Указанные сведения носят информационно-аналитический характер, собраны на основе информации, размещенной в открытых источниках и не являются рекламой.

    Ранее сообщалось о советах электростальского врача по поводу того, какие прививки надо делать детям.

  • Фото: REGIONS/Нина Басистая. На фото: вход в парк «Авангард»
    Фото: REGIONS/Нина Басистая. На фото: вход в парк «Авангард»

    Гости парка «Авангард» научатся кататься на лыжероллерах и освоят йогу

    В выходные парк «Авангард» предлагает отдыхающим спортивно-культурную программу
    /Главная /Афиша
    Автор текста:
    Олег Книжник
    /Главная /Афиша
    Автор текста:
    Олег Книжник
    В электростальском парке «Авангард» в ближайшие выходные ожидается большая спортивная и культурная программа. Эпицентром событий станет павильон для мастер-классов, расположенный на восточном берегу Западного водоема.

    Этот павильон был построен в 2023 году, когда в парке проводилось масштабное благоустройство по программе губернатора Московской области Андрея Воробьева «Парки в лесу». Именно от площадки, прилегающей к павильону, в субботу, 9 ноября, в 9.00 стартует забег на пять верст вокруг Западного водоема. Возрастное ограничение 6+, дети до 12 лет допускаются к забегу только в сопровождении взрослых.

    В 11.00 на велодорожке, которая также была создана в ходе благоустройства по программе «Парки в лесу», начнется мастер-класс и открытая тренировка по катанию на лыжероллерах, которую проведут профессиональные тренеры. Возрастное ограничение 12+.

    В 12.00 в павильоне для мастер-классов откроется творческая мастерская «Краски осени». Ее участники научатся создавать различные поделки на осеннюю тему. Возрастное ограничение 6+.

    А в воскресенье, 10 ноября, в 9.00 в павильоне для мастер-классов парка «Авангард» состоится занятие по йоге. Возрастное ограничение 6+.

    Ранее сообщалось о том, как в парке «Авангард» проходил спортивный праздник «День физкультурника».