Напиток, приготовленный из натуральных ингредиентов по авторскому рецепту диетолога из Фрязина Елены Митиной, поможет ускорить обмен веществ и похудеть. В его состав входят зеленые яблоки, лимон и имбирь.
«Зеленые яблоки — низкокалорийный источник клетчатки, поэтому напиток, приготовленный из них, способствует насыщению и помогает контролировать вес. Лимон, в свою очередь, помогает организму выводить токсины, а имбирь известен своей способностью стимулировать обмен веществ и улучшать кровообращение», — отметила жительница Фрязина.
Для приготовления напитка понадобятся:
Для начала нужно нарезать яблоко и лимон ломтиками, а имбирь натереть на терке. Затем все ингредиенты следует поместить в емкость, залить водой и оставить на ночь в холодильнике.
Напиток будет готов к утру. Елена советует пить его в течение дня, заменяя газированные напитки. Это позволит не только снизить количество потребляемых калорий в течение дня, но и улучшить водный баланс.
«Лето уже закончилось, так что пора готовиться к следующему, напиток, приготовленный из яблок, лимона и имбиря, поможет вам безопасно похудеть. Но не забывайте, что это не панацея, а полезное дополнение к вашему новому образу жизни. Поэтому уделяйте необходимое внимание физической активности и сбалансированному питанию», — отметила диетолог.
Ранее REGIONS сообщал, что кулинар из Фрязина поделилась фирменным рецептом кабачковой икры.
