Защита от январских простуд: житель Фрязина раскрыл семейный рецепт «витаминного шота»

Фрязинец Владислав Сиваков уже несколько лет готовит витаминный коктейль, который помогает ему не болеть зимой. Основу «волшебного» средства заложила еще его бабушка, а сам он усовершенствовал состав, превратив его в современный витаминный шот. По словам мужчины, такая «зарядка» помогает организму сопротивляться инфекциям и дает энергию на весь день.

Для приготовления одной порции здоровья понадобятся доступные ингредиенты:

• тертый имбирь (1 ст. ложка);

• свежевыжатый сок одного лимона;

• мед (1 ч. ложка);

• куркума (0,5 ч. ложки);

• чистая вода (100 мл).

Процесс приготовления максимально прост: имбирь, сок лимона, мед и куркуму нужно смешать в небольшой емкости, добавить воду и довести массу до однородного состояния. Готовый концентрат можно хранить в холодильнике, распределив по небольшим баночкам.

Фрязинец отмечает, что такие полезные привычки легко вписываются в любой график и становятся надежным барьером для гриппа и простуды в самые холодные месяцы года.

Ранее REGIONS сообщал, что врач объяснила, как правильно есть мандарины, чтобы не навредить себе.