Как фрязинские пенсионеры могут бесплатно научиться скандинавской ходьбе

Во вторник, 8 октября, Фрязинский лесопарк станет площадкой для занятий скандинавской ходьбой (18+).  В 11:00 участники проекта «Активное долголетие» смогут под руководством опытного тренера освоить любительский вид спорта, который в последнее время приобрел большую популярность. 

Фрязинцы, опираясь на специальные палки, внешний вид которых отдаленно напоминает лыжные, пройдут определенный маршрут по общественному пространству.

Врачи рекомендуют пенсионерам заниматься скандинавской ходьбой, так как это занятие улучшает работу дыхательной и кровеносной систем, а также повышает выносливость.

Как сообщили в Министерстве социального развития Московской области, к клубу могут присоединиться женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет. Записаться на занятия можно несколькими способами: через официальный портал «Активное долголетие» или мобильное приложение «Соцуслуги», а также непосредственно в самом клубе, который расположен по адресу: улица Полевая, 6. Учреждение работает в будние дни с 09:00 до 18:00.

Ранее REGIONS сообщал, что скандинавская ходьба помогает фрязинским пенсионерам укрепить здоровье.