Фрязинских пенсионеров научат правильной технике скандинавской ходьбы во вторник

Во вторник, 11 ноября, во Фрязинском лесопарке пройдет бесплатная тренировка по скандинавской ходьбе, организованная в рамках проекта «Активное долголетие». Об этом сообщил в пресс-службе общественного пространства.

Занятие начнется в 11:00. Опытный тренер обучит всех желающих правильной технике использования специальных палок для ходьбы. Регулярные тренировки помогут укрепить кости и суставы, а также улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма.

Для тех, кто хочет узнать больше о здоровом образе жизни, за полчаса до начала тренировки будет организована лекция.

Фрязинцы, желающие присоединиться к проекту «Активное долголетие», могут зарегистрироваться для участия через официальный портал или мобильное приложение «Социальные услуги», а также лично в клубе по адресу: улица Полевая, 6.

18+

Ранее REGIONS сообщал, что фрязинцы узнали о зарождении фотоискусства в России.