Фрязинцы смогут научиться правильной технике скандинавской ходьбы во вторник в лесопарке

Во вторник, 20 января, Фрязинский лесопарк станет площадкой для активного отдыха. В рамках программы «Активное долголетие» здесь пройдет открытая тренировка по скандинавской ходьбе.

Мастер-класс начнется в 11:00. В течение часа профессиональный инструктор будет показывать участникам правильную технику передвижения с палками. Специалисты подчеркивают, что именно верная постановка шага позволяет задействовать максимум мышц, улучшить осанку и получить заряд бодрости без лишней нагрузки на суставы.

Сбор участников пройдет по адресу: проспект Мира, вл. 2. Возрастное ограничение — 18+.

Записаться на занятие можно онлайн через портал «Активное долголетие» или в мобильном приложении «Социальные услуги». Также регистрация доступна при личном визите в клуб по адресу: ул. Полевая, д. 6.

Ранее REGIONS сообщал, что во Фрязине наградили победителей рождественского конкурса «Вифлеемская звезда».