Фрязинские пенсионерки смогут бесплатно заняться гимнастикой на свежем воздухе

В среду, 3 сентября, во Фрязинском лесопарке пройдет тренировка по женской гимнастике, организованная по губернаторской программе «Активное долголетие». Занятие начнется в 11:00 и продлится час.

Программа тренировки включает простые, но эффективные упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса, гибкости и координации, а также поддержание подвижности суставов. 

Мероприятие пройдет по адресу: проспект Мира, вл 2. Возрастное ограничение: 18+.

Присоединиться к проекту «Активное долголетие» можно несколькими способами: через официальный портал или мобильное приложение «Социальные услуги», а также непосредственно в клубе по адресу: улица Полевая, 6.

Ранее REGIONS сообщал, что жители Фрязина смогут проверить выносливость на забеге в лесопарке.