Фрязинских пенсионеров приглашают на бесплатную тренировку по скандинавской ходьбе

Во вторник, 21 октября, во Фрязинском лесопарке пройдет бесплатная тренировка по скандинавской ходьбе для участников проекта «Активное долголетие» (18+). Занятие начнется в 11:00 и продлится час.

Опытный тренер обучит пенсионеров правильной технике ходьбы со специальными палками. Регулярные занятия помогут фрязинцам не только укрепить кости и суставы, а также улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

За полчаса до начала тренировки жители Фрязина смогут посетить лекцию о здоровом образе жизни.

Фрязинцы, желающие присоединиться к проекту «Активное долголетие», могут зарегистрироваться на официальном портале, через мобильное приложение «Социальные услуги» или непосредственно в клубе по адресу: улица Полевая, 6.

Ранее REGIONS сообщал, что фестиваль народного искусства региона устроят во Фрязине.