Во вторник, 30 сентября, в лесопарке Фрязина пройдет бесплатное занятие по скандинавской ходьбе, организованное в рамках губернаторского проекта «Активное долголетие».
Сбор участников начнется в 11:00 у сцены общественного пространства. Во время занятия тренер научит фрязинцев технике ходьбы с использованием специальных палок. Регулярные занятия помогут пенсионерам укрепить кости и суставы, а также улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
За 30 минут до тренировки жители Фрязина смогут посетить лекцию о здоровом образе жизни.
Возрастное ограничение: 18+.
Ранее REGIONS сообщал, что жители Фрязина смогли испытать выносливость на забеге в лесопарке.
