Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Парапловец из Фрязина рассказал, как готовился к заплыву на 400 м без гидрокостюма

В Серебряном Бору прошли соревнования по зимнему плаванию, посвященные памяти Героя Советского Союза Никиты Карацупы. Одним из участников заплыва стал парапловец из городского округа Фрязино Виталий Кочнев, который преодолел дистанцию 400 м вольным стилем без гидрокостюма. Температура воздуха в день соревнований составляла +6 ℃, а температура воды достигала +3,7 ℃.

Парапловец из Фрязина рассказал, как готовился к заплыву на 400 м без гидрокостюма

Фото: личный архив Виталия Кочнева
Автор: Светлана Стофорандова
19 ноября в 11:11

На минувших соревнованиях по зимнему плаванию Виталий Кочнев из Фрязина, имеющий тяжелую травму позвоночника и статус инвалида первой группы, выступал наравне со здоровыми спортсменами. Фрязинец занял второе место в абсолютном зачете.

Подготовка к соревнованиям 

Виталий Кочнев поделился с REGIONS тем, как он готовился к заплыву. Спортсмен ежедневно принимал холодный душ и 20-минутные ванны, что помогло ему адаптироваться к низкой температуре воды. 

В декабре фрязинец также примет участие в Межрегиональном Кубке по зимнему плаванию, который пройдет в Тюмени.

Советы для начинающих 

Парапловец дал советы для тех, кто хочет начать заниматься зимним плаванием. Он рекомендует сначала проконсультироваться с терапевтом, чтобы исключить возможные противопоказания. Затем следует начать с закаливания, постепенно перейти к моржеванию и только после этого пробовать зимнее плавание.

«Людям с ограниченными возможностями здоровья просто нужно показывать меня, чтобы они понимали, что нет ничего невозможного, и можно даже здоровых спортсменов побеждать», — сказал Виталий Кочнев.

Планы на будущее

В следующем году парапловец из Фрязина планирует установить мировой рекорд, проплыв один км в ледяных водах Антарктиды, где температура воды опускается ниже нуля. Экспедиция запланирована на февраль-март 2025 года и стартует из порта Ушуайя в Аргентине — самого южного города на Земле.

Свой заплыв в рамках проекта «Аквамен в Антарктиде» Виталий Кочнев хочет посвятить 80-летию Победы в Великой Отечественной войне и 205-летию со дня открытия россиянами Антарктиды.

Ранее REGIONS сообщал, что «Книга рекордов России» зарегистрировала заявку на установление рекорда фрязинцем Виталием Кочневым.

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.