Бесплатная тренировка по стрейчингу пройдет во Фрязинском лесопарке во вторник, 15 июля в 19:00. Опытный тренер научит правильно растягивать мышцы, чтобы добиться нужных результатов. Растяжка улучшает кровообращение, эластичность мышц, гибкость и даже осанку.
«Свежий воздух, профессиональный тренер, зеленый газон, пение птиц и теплое солнце — вот и формула идеального вечера. Мы подобрали идеальную локацию в Фрязинском лесопарке — рядом детская площадка и тихая зона, можно отправить всю семью гулять и наслаждаться растяжкой», — сообщили в администрации Фрязинского лесопарка.
Инвентарь предоставляется на тренировке.
Координаты места проведения: Фрязинский лесопарк, полянка возле сцены (55.947157, 38.048731 — просто скопируйте и вставьте в навигатор).
Чтобы не остаться без коврика запишитесь в телеграм у @Podval_dance_studio
Стретчинг (растяжка) — это фитнес-тренировка с комплексом упражнений, направленных на растягивание мышц, развитие подвижности суставов.
Ранее сообщалось, что в лесопарке проводят тренировки по китайской гимнастики — Цигун.
