Низкие температуры могут быть особенно опасными для старшего поколения. С возрастом, чувствительность к холоду уменьшается, а замедленный метаболизм и истонченная кожа делают пожилых людей уязвимыми к морозам. Важно соблюдать осторожность, особенно при наличии хронических заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца или стенокардия. Даже небольшое переохлаждение может вызвать приступ или спазм.
Врач высшей категории, заведующая «Центром здоровья» Щелковской больницы Татьяна Колосова рекомендует одеваться многослойно, защищая руки и ноги от холода.
«Холод — это не причина сидеть дома»,
— отмечает Татьяна Колосова.
Она советует выходить на прогулки, наслаждаясь зимней природой и свежим воздухом. Главное – соблюдать умеренность и не забывать о мерах предосторожности.
Текст: Евгения Корытько
