В наступающем году новогодние каникулы в России будут самыми длинными за последние 12 лет. Россияне начнут отдыхать уже с 31 декабря, а вернутся на работу только 12 января. Всего получится целых 12 дней отдыха подряд.
Такой длинный отпуск бывает нечасто, поэтому у многих уже появились планы — кто-то хочет провести время с семьей, кто-то поехать в путешествие, а кто-то просто выспаться и посмотреть любимые фильмы.
Психолог из Истры Алексей Н. поделился советами, как провести эти длинные выходные с пользой и не потерять рабочий настрой. Он говорит, что важно заранее придумать себе режим дня и не превращать каникулы только в «лежание на диване». Лучше всего сочетать активный отдых, прогулки на свежем воздухе и встречи с друзьями с домашними делами и хобби.
«Не стоит полностью отрываться от привычного ритма. Если вы привыкли вставать рано — продолжайте это делать хотя бы через день. Так вам будет легче вернуться к работе. А чтобы отдых был действительно качественным, обязательно выделите время для того, что приносит вам радость и помогает восстановить силы», — советует специалист.
Он также добавил, что длинные праздники — отличный повод попробовать что-то новое или заняться тем, на что обычно не хватает времени. Главное — не забывать про умеренность и не перегружать себя ни развлечениями, ни домашними делами.
Таким образом, эти необычно долгие каникулы станут хорошей возможностью для отдыха и перезагрузки перед новым годом работы.
Ранее в Истре открылась выставка уникальных снимков.
